La grossesse peut-elle augmenter votre sensibilité au rhume des foins ?

Rhume des foins pendant la grossesse

Grossesse peut être une période turbulente pour les futurs parents. Des symptômes tels que nausées matinales, la fatigue et les sautes d'humeur peuvent survenir périodiquement, rendant la gestion épuisante. Cela tend à être neuf mois de montagnes russes. En plus de cela, vous pouvez ressentir une intensification rhume des foins symptômes, selon la période de l'année où vous êtes enceinte.

Lesley Gilchrist, sage-femme diplômée et cofondatrice de Ma Sage-Femme Experte, explique comment les changements hormonaux et la dilatation accrue des vaisseaux sanguins dans et autour des voies nasales pendant la grossesse peuvent donner l'impression à certaines personnes que leur rhume des foins est pire.

En raison de cela, les symptômes existants peuvent être aggravés pendant la saison du rhume des foins entre mars et septembre, lorsque le temps est chaud, humide et venteux, et que le taux de pollen est élevé. Les changements hormonaux peuvent spécifiquement aggraver la congestion nasale.

Symptômes du rhume des foins

• Eternuements.

• Toux.

• Yeux qui démangent.

• Yeux larmoyants.

• Perte d'odorat.

• Nez bouché ou qui coule.

• Douleur autour des tempes ou du front.

• Gorge qui gratte.

• Fatigue.

Le rhume des foins peut-il affecter votre bébé pendant la grossesse ?

"Le rhume des foins n'est pas dangereux pendant la grossesse et n'affectera pas votre bébé en développement, mais il peut vous faire sentir beaucoup plus fatigué et léthargique si vos symptômes sont pires que d'habitude," dit Gilchrist.

Il est donc judicieux de prendre des conseils sur la façon d'éviter ou de réduire votre exposition aux irritants qui déclenchent votre rhume des foins.

Comment gérer le rhume des foins pendant la grossesse

Bien qu'il n'existe pas de remède contre le rhume des foins, heureusement, il existe des moyens de le gérer. Il existe divers médicaments contre le rhume des foins disponibles pour aider à soulager vos symptômes sous forme de comprimés et de sprays. Cependant, vous devriez en discuter avec votre médecin généraliste, votre sage-femme ou votre pharmacien, car tous les médicaments contre le rhume des foins ne sont pas sûrs pendant la grossesse. Votre médecin peut vous offrir des conseils et une ordonnance si nécessaire, ce qui peut ne pas être le cas si votre rhume des foins est léger.

Gilchrist partage d'autres remèdes d'auto-assistance qui pourraient soulager vos symptômes naturellement avant de consulter un médecin. Vous devriez commencer par identifier vos déclencheurs d'allergies.

"Toutes les allergies au foin n'ont pas les mêmes déclencheurs, alors assurez-vous de noter quels sont les vôtres. Cela pourrait être l'herbe ou les arbres, un type particulier de plante, ou le période de l'année ce qui vous affecte le plus. Évitez vos déclencheurs autant que possible et, lorsque vous êtes à l'intérieur, gardez les fenêtres et les portes fermées."

Conseils supplémentaires pour soulager les symptômes du rhume des foins

• Surveillez le taux de pollen dans votre région et essayez de planifier vos activités extérieures pour les jours où il est plus bas.

• Évitez les parcs, les zones herbeuses et l'herbe récemment tondue si vous êtes allergique au pollen de graminées.

• Lavez-vous les mains et le visage régulièrement pour éliminer les particules de pollen.

• Évitez de faire sécher votre linge à l'extérieur pendant la saison du rhume des foins, car le pollen peut se déposer sur vos vêtements, serviettes et draps.

• Lavez et brossez fréquemment les poils d'un animal de compagnie car ils peuvent recueillir du pollen lorsqu'ils sont à l'extérieur.

• Limitez le contact avec d'autres irritants, tels que la poussière, la fumée et les aérosols.

Que prendre pour le rhume des foins pendant la grossesse

Antihistaminiques (comme Piriton) ont tendance à être le remède de prédilection contre le rhume des foins. Cependant, ces traitements contre le rhume des foins nécessitent une ordonnance si vous êtes enceinte, en raison des restrictions des fabricants.

Peut-on prendre des comprimés contre le rhume des foins pendant la grossesse ?

Votre médecin généraliste peut être disposé à vous prescrire des comprimés antihistaminiques. La loratadine et la cétirizine sont les comprimés les plus couramment prescrits pour ceux qui souffrent de rhume des foins pendant la grossesse. Ceux-ci ont tendance à être l'option la plus sûre car ils sont moins susceptibles de vous rendre somnolent.

Puis-je utiliser un spray nasal pendant la grossesse ?

En plus des tablettes, des sprays nasaux et les gouttes pour les yeux peuvent également soulager l'inconfort des symptômes du rhume des foins, et elles ne sont pas considérées comme nuisibles pour un bébé à naître.

Sachez que les médicaments tels que Sudafed et Galpseud ne sont pas recommandés pendant la grossesse, car ils peuvent rétrécir les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi l'apport sanguin au placenta et au bébé.

La grossesse peut-elle aggraver d'autres allergies ?

"Nous savons que la réponse immunitaire change pendant la grossesse et que les changements hormonaux dans le corps peuvent également influencer la façon dont notre corps gère les allergènes. Par conséquent, il est très probable que certaines personnes constatent que ces changements affectent les allergies existantes qu'elles ont," déclare Gilchrist.

Elle ajoute qu'il est également possible que ces changements entraînent l'apparition d'allergies pendant la grossesse qui n'étaient pas présentes auparavant.

Dans les allergies existantes impliquant une sensibilité à la poussière ou aux animaux domestiques, par exemple, une respiration sifflante peut survenir, ainsi que des éruptions cutanées, qui peuvent être plus prononcées qu'auparavant. Par conséquent, minimiser l'exposition à ces déclencheurs pourrait être nécessaire.

"Heureusement pour la plupart, une fois que leur bébé est né, les symptômes d'allergie se calmeront et disparaîtront généralement, bien que cela puisse prendre quelques semaines ou mois."