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Springtime gardening: tips to prevent strains and sprains
During winter, we generally don’t need to do much to our gardens to keep them in check. As spring arrives, however, young shoots and flower buds start to open, and we suddenly notice - especially the more green-fingered among us - that we’d better start giving our outdoor spaces some much-needed TLC. After several months of reduced activity, suddenly returning to tasks such as weeding, planting, and digging can place unexpected strain on your body. In this guide, we explore how to ease safely back into gardening and reduce your chance of injury through targeted preparation and exercise.
Neighbourhood health: What the NHS changes could mean for your care
For years, one of the most common frustrations patients have shared is how fragmented healthcare can feel. You tell your story to one professional, then repeat it again somewhere else. You travel for appointments that feel like they could have happened closer to home. Too often, care only steps in once something has already gone wrong. The latest plans from NHS England are an attempt to change that pattern. They do not introduce a single new service or a quick fix. Instead, they outline a different way of organising care, one that is more local, more connected, and more focused on keeping you well.
Dernières fonctionnalités
Santé des yeux
Plus qu'un simple échec de mode : les dangers cachés des lunettes de soleil contrefaites
par Victoria Raw
Grossesse
How to access mental health support in pregnancy
par Lawrence Higgins
Cerveau et nerfs
How ADHD affects work and productivity
par Heather Ainsworth
Mode de vie sain
Quels sont les avantages des exercices de musculation ?
par Lynn Stephen
Méningite et septicémie
Méningite et septicémie are serious conditions that can develop quickly and become life-threatening without early treatment. Although rare, recognising the symptoms and acting fast can make a crucial difference.
Cette section rassemble des informations claires et fiables sur les symptômes, les causes, le traitement et la prévention, y compris la vaccination et les démarches à suivre en cas de préoccupation.
Podcasts pour les patients
Les podcasts peuvent rendre les informations sur la santé plus faciles à comprendre, surtout lorsqu'elles proviennent de personnes ayant vécu des expériences similaires. Des conversations avec des experts cliniques aux discussions honnêtes avec des personnes partageant leurs propres parcours de santé, que vous souhaitiez en savoir plus sur une condition, vous sentir moins seul dans ce que vous traversez ou entendre des conseils pratiques qui soutiennent les décisions de santé au quotidien, nos podcasts sont là pour vous aider.
Podcasts
Claire Warren sur la maternité, la culpabilité maternelle et le lâcher-prise de la perfection
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Dr Amir Khan sur la gentillesse, la communauté et le soin de l'esprit et du corps
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lindsey Burrow sur l'amour, le soin et la vie après la perte
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lisa Riley sur le deuil, la résilience et le bien-être émotionnel
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Bibliothèque vidéo sur la santé et le bien-être
Discover our growing library of vidéos de santé fiables. From expert tips and condition guides to exercise routines, first aid advice, and more—our videos are designed to help you take control of your health, one step at a time.
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Vidéos de santé générale
par Victoria Raw
Bibliothèque vidéo sur la santé et le bien-être
Vidéos sur la santé mentale
par Lawrence Higgins
Bibliothèque vidéo sur la santé et le bien-être
Vidéos sur la nutrition et le régime
par Victoria Raw
Bibliothèque vidéo sur la santé et le bien-être
Vidéos sur les IST
par Lawrence Higgins
