
Qu'est-ce qu'une note d'ajustement et quand en avez-vous besoin ?
Révision par le Dr Colin Tidy, MRCGPAuteur : Heather AinsworthPublié à l'origine le 1er septembre 2025
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Si vous n'êtes pas en état de travailler ou si vous êtes blessé, votre employeur peut vous demander une note d'aptitude. Dans cet article, nous expliquons ce qu'est une note d'aptitude, quand vous en avez besoin et comment l'obtenir.
Dans cet article :
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Qu'est-ce qu'une note d'ajustement ?
When being unwell affects your ability to work, your employer may need a fit note as confirmation. Issued by a doctor or other healthcare professional, it outlines the nature of your absence and tells your workplace that you are unfit or fit - but may need reasonable adjustments - for work.
Vous recevrez soit une copie physique, soit une copie numérique, en fonction de l'évaluation dont vous avez fait l'objet.
Y a-t-il une différence entre un avis d'aptitude et un avis de maladie ?
La note de maladie est l'ancien terme pour désigner la note d'aptitude. Depuis 2010, le terme officiel pour ce document est fit note, bien que sick note soit encore couramment utilisé.
Quand vous aurez besoin d'une note d'aptitude
Votre employeur peut vous demander une note d'aptitude si vous avez été absent du travail pendant plus de sept jours, y compris les jours fériés et les week-ends. Vous pouvez vous absenter jusqu'à sept jours sans avis d'aptitude en vous auto-certifiant.
Si votre employeur ne peut pas procéder à des ajustements raisonnables pour vous aider en raison de votre état de santé ou de votre blessure, vous serez considéré comme inapte au travail et aurez peut-être besoin d'un certificat d'aptitude délivré par votre médecin.
Si vous êtes travailleur indépendant, une note d'aptitude peut vous aider à demander des allocations ou des indemnités de maladie légales (SSP) pendant que vous êtes incapable de travailler.
Qu'est-ce qui justifie une note d'aptitude ?
Tout état de santé ou toute blessure qui affecte votre capacité à travailler pendant plus de sept jours consécutifs donne droit à une note de maladie. Il s'agit notamment de
Problèmes de santé mentale - tels que l'anxiété, la dépression ou l'épuisement professionnel.
Affections de longue durée - telles que le diabète, l'asthme ou les maladies cardiaques.
Affections de courte durée - telles que la grippe intestinale(fièvre glandulaire) ou le COVID-19.
Conditions physiques - telles que douleurs dorsales, douleurs articulaires ou blessures.
Chirurgie ou traitement - comme le traitement d'un cancer ou une intervention chirurgicale majeure.
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Comment obtenir une note d'aptitude
Vous pouvez obtenir une note d'aptitude en contactant votre cabinet de médecin généraliste en ligne, par téléphone, à l'adresse ou en personne. Un professionnel de la santé peut délivrer la note d'aptitude après vous avoir évalué.
Si vous êtes hospitalisé, un avis d'aptitude peut vous être délivré avant votre sortie.
Qui peut donner des notes d'ajustement ?
Les notes d'aptitude peuvent être émises par n'importe lequel des professionnels de santé suivants impliqués dans vos soins :
Médecins.
Infirmières.
Les pharmaciens.
Physiothérapeutes.
Les ergothérapeutes.
Fit notes explained
Rapport de l'AHP sur la santé et le travail
Le rapport sur la santé et le travail des professions paramédicales (AHP) peut être établi par des professionnels paramédicaux, notamment des physiothérapeutes, des ergothérapeutes, des podologues et des art-thérapeutes.
Il s'agit d'un rapport qui fournit des informations et des conseils à un employé, à un employeur et à un médecin sur votre capacité à travailler, et qui les aide à comprendre ce que vous pouvez faire et si des ajustements raisonnables doivent être effectués.
Le rapport ne remplace pas légalement la note d'aptitude et ne peut donc pas être utilisé à des fins d'indemnités de maladie ou d'avantages sociaux.
Devez-vous payer une note d'ajustement ?
Au Royaume-Uni, un certificat de bonne santé est gratuit si vous recevez des soins médicaux par l'intermédiaire du NHS, mais les certificats délivrés par des prestataires de soins privés peuvent être payants.
Un médecin généraliste peut-il refuser une note d'aptitude ?
Si votre médecin ou un autre professionnel de la santé considère que vous êtes apte au travail, il peut ne pas délivrer ou renouveler une note d'aptitude. Toute note d'aptitude délivrée l'est à leur discrétion et se fonde sur leur jugement professionnel.
Quelle est la durée de validité d'une note d'aptitude ?
Pour les six premiers mois
Une note d'aptitude peut être délivrée pour une durée maximale de trois mois à la fois au cours des six premiers mois de la maladie ou du traitement. Elle peut être prolongée pendant une période de renouvellement et à la suite d'une réévaluation.
Vous pouvez demander qu'un avis d'aptitude soit antidaté si vous avez déjà été en congé de maladie et que vous en avez besoin pour couvrir cette période.
Plus de six mois
Après les six premiers mois, un avis d'aptitude peut être délivré pour n'importe quelle durée, y compris pour une durée indéterminée. Pendant cette période, votre médecin vous examinera régulièrement afin de déterminer si vous êtes suffisamment en forme pour reprendre le travail.
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Retour au travail
Si vous vous rétablissez avant la fin de votre congé de maladie, vous pouvez reprendre le travail plus tôt sans avoir besoin d'une attestation de votre médecin confirmant que vous êtes apte à travailler.
Vous devez informer votre employeur de votre intention de reprendre le travail avant l'expiration de votre avis d'aptitude, ce qui lui permettra de préparer les éventuels ajustements nécessaires.
Votre employeur peut également vous proposer un retour progressif, c'est-à-dire une augmentation graduelle de vos heures de travail et de vos responsabilités.
Historique de l'article
Les informations contenues dans cette page ont été évaluées par des cliniciens qualifiés.
Prochaine révision prévue : 1er septembre 2028
1 Sept 2025 | Publié à l'origine
Auteur: :
Heather AinsworthExaminé par des pairs
Dr Colin Tidy, MRCGP

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