Filet de bœuf grillé au charbon avec chimichurri aux trois herbes
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
This impressive beef tenderloin is a celebration of bold, punchy flavours and succulent textures. The meat is coated in a bespoke spice rub featuring smoked paprika and chipotle, which caramelises over a high heat to create a deeply savoury crust. To balance the richness of the beef, it is paired with a vibrant, dairy-free chimichurri. Unlike traditional versions, this sauce uses a trio of fresh parsley, coriander and mint to provide a refreshing, citrusy finish that cuts through the heat of the rub.
Perfect for a summer gathering or a sophisticated weekend lunch, this dish is designed for those who enjoy effortless alfresco entertaining. The spice rub and herb sauce can both be prepared in advance, allowing you to focus on achieving the perfect medium-rare finish on the grill. Serve sliced on a large platter with the zesty green sauce drizzled over the top, alongside some grilled seasonal vegetables or a crisp green salad for a complete, gluten-free and dairy-free meal.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Char-Grilled Beef Tenderloin with Three-Herb Chimichurri
2 cuillères à soupe de cassonade foncée
1 tablespoon sweet smoked paprika*
1 cuillère à soupe de gros sel casher
1 1/2 teaspoons chipotle chilli powder or ancho chilli powder
1 cuillère à café de poivre noir moulu
180ml d'huile d'olive
45ml Sherry wine vinegar or red wine vinegar
3 cuillères à soupe de jus de citron frais
3 garlic cloves, peeled
2 medium shallots, peeled, quartered
1 cuillère à café de sel de mer fin
1/2 cuillères à café de poivre noir fraîchement moulu
1/2 cuillères à café de piment rouge séché écrasé
3 cups (packed) stemmed fresh parsley
2 cups (packed) stemmed fresh coriander
1 cup (packed) stemmed fresh mint
1 1.6kg beef tenderloin
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
How to make Char-Grilled Beef Tenderloin with Three-Herb Chimichurri
Retour au sommaireCombine all ingredients in small bowl.
Do ahead: Can be made 2 days ahead. Store airtight at room temperature.
Combine first 8 ingredients in blender; blend until almost smooth. Add 1/4 of parsley, 1/4 of coriander, and 1/4 of mint; blend until incorporated. Add remaining herbs in 3 more additions, pureeing until almost smooth after each addition.
Do ahead: Can be made 3 hours ahead. Cover; chill.
Let beef stand at room temperature 1 hour.
Prepare barbecue (high heat). Pat beef dry with paper towels; brush with oil. Sprinkle all over with spice rub, using all of mixture (coating will be thick). Place beef on grill; sear 2 minutes on each side. Reduce heat to medium-high. Grill uncovered until instant-read thermometer inserted into thickest part of beef registers 54°C for medium-rare, moving beef to cooler part of grill as needed to prevent burning, and turning occasionally, about 40 minutes. Transfer to platter; cover loosely with foil and let rest 15 minutes. Thinly slice beef crosswise. Serve with chimichurri sauce.
*Disponible dans les magasins d'alimentation spécialisés et sur tienda.com.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
About the author

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
About the reviewerView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.