Morue noire avec ragoût de girolles

Ingredients for Black Cod with Chanterelle Ragout

• 3 cuillères à soupe de beurre non salé

• 60ml d'huile d'olive extra-vierge, divisée

• 450g fresh chanterelles, cleaned, cut into 1/3-inch-thick slices

• 4 grosses gousses d'ail, finement hachées

• 1/4 tasse de persil italien frais haché

• 1/3 cup dry white wine

• 1 cuillère à café de zeste de citron râpé

• 1 cuillère à café de jus de citron frais

• 2 large black cod fillets with skin (about 900g )

• 2 tablespoons dry unseasoned breadcrumbs

• 2 tablespoons freshly grated Parmesan cheese

Preheat oven to 204°C. Melt butter with 2 tablespoons oil in large skillet over medium-high heat. Add mushrooms and sauté until beginning to colour. Stir in garlic and parsley. Add wine; simmer until almost evaporated, scraping up browned bits in skillet, about 1 minute. Remove from heat. Stir in lemon peel and lemon juice. Season with salt and pepper.

Brush 13x9x2-inch glass baking dish with 1 tablespoon oil. Place cod, skin side down, in baking dish. Sprinkle with salt and pepper. Cover with mushroom mixture. Sprinkle with breadcrumbs and Parmesan; drizzle with remaining 1 tablespoon oil. Bake until fish is opaque in centre, about 20 minutes.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.