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Salade de rubans de concombre et saumon fumé au carvi

This smoked salmon and cucumber ribbon salad is a wonderfully fresh and vibrant dish, perfect for a light lunch or an elegant dinner party starter. The combination of silky smoked fish, crisp Granny Smith apple and peppery watercress creates a sophisticated balance of textures. A zesty dressing infused with caraway seeds adds a warm, earthy depth that complements the coolness of the cucumber perfectly.

As a heart-healthy choice, this recipe is naturally rich in omega-3 fatty acids and essential vitamins. The use of shop-bought smoked salmon makes it incredibly quick to assemble, requiring no actual cooking. Serve it on its own for a low-carbohydrate meal, or accompany with a slice of toasted rye bread to lean into those traditional Scandinavian-inspired flavours.

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Ingredients for Smoked Salmon and Cucumber Ribbon Salad with Caraway

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • 3 cuillères à soupe d'échalote hachée

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais

  • 1 cuillère à café de graines de cumin

  • 1 English hothouse cucumber

  • 2 bunches watercress, trimmed

  • 1 small Granny Smith apple, cored, thinly sliced

  • 230g sliced smoked salmon

Whisk first 4 ingredients in small bowl; season dressing with salt and pepper. Cut cucumber crosswise in half. Using vegetable peeler, cut into long strips to form ribbons. Scatter cucumber, watercress, and apple on 4 plates. Tuck in slices of salmon. Drizzle dressing over.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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