3-Ingredient Sweet and Savoury Short Ribs
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This high-protein beef dish offers a sophisticated flavour profile with minimal effort, relying on just three main ingredients to create a rich, complex sauce. By slow-braising bone-in short ribs in a blend of teriyaki sauce and prune juice, the meat becomes exceptionally tender while absorbing a deeply savoury and slightly sweet glaze. It is an excellent choice for a weekend dinner when you want the oven to do most of the hard work.
Ideal for those following a high-protein diet, these beef ribs are incredibly satisfying and provide a comforting alternative to a traditional roast. The prune juice acts as a natural sweetener and tenderiser, mirroring the dark fruit notes found in many classic French stews. Serve these succulent ribs alongside creamy mashed potatoes or steamed seasonal greens to soak up every drop of the glossy glaze.
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Ingredients for 3-Ingredient Sweet and Savoury Short Ribs
1.4kg English-style bone-in beef short ribs
Sel kasher, poivre noir fraîchement moulu
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
240ml prune juice
240ml teriyaki sauce
How to make 3-Ingredient Sweet and Savoury Short Ribs
Retour au sommairePreheat oven to 177°C. Season ribs with salt and pepper. Heat oil in a Dutch oven or large ovenproof pot over medium-high. Working in batches if necessary, sear ribs until browned on all sides, 8–10 minutes. Transfer ribs to a plate.
Drain fat from pot. Add prune juice, teriyaki sauce, and 350ml water. Bring to a simmer and return ribs to pot. Cover pot, transfer to oven, and braise until beef is very tender and falling off the bone, 2–3 hours.
Transfer ribs to a platter. Bring liquid in pot to a boil on stovetop. Cook, uncovered, until liquid is reduced to a glaze, 12–15 minutes. Season with salt and pepper; pour over ribs.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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