Soupe de chou-fleur avec coquilles Saint-Jacques poêlées, huile de citron et caviar américain
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
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Cette soupe de chou-fleur sophistiquée est une leçon magistrale en textures contrastées et saveurs délicates. La base veloutée, faite de chou-fleur tendre mijoté dans un bouillon léger, offre un fond luxueux pour les notes sucrées et caramélisées des coquilles Saint-Jacques poêlées. Une garniture de caviar de sturgeon blanc salé et un filet d'huile infusée au citron vibrant élèvent ce plat en quelque chose de vraiment spécial pour un dîner ou une occasion de célébration.
Bien que cette entrée raffinée de fruits de mer soit impressionnante, une grande partie de la préparation peut être effectuée à l'avance. La base de la soupe peut être préparée la veille et réchauffée doucement, vous permettant de vous concentrer sur le rapide saisissement des coquilles Saint-Jacques juste avant de servir. C'est un choix léger mais gourmand qui équilibre magnifiquement les notes terreuses des légumes avec la fraîcheur de la mer.
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Ingrédients pour la soupe de chou-fleur avec des coquilles Saint-Jacques poêlées, de l'huile de citron et du caviar américain
3 cuillères à soupe d'huile végétale, divisées
240ml d'oignon blanc haché
1 gousse d'ail, tranchée
3 3/4 tasses (morceaux de chou-fleur de 1/2 à 3/4 de pouce (d'une grosse tête)
350ml de bouillon de poulet à faible teneur en sel
350ml de crème à fouetter
Gros sel casher
Poivre blanc fraîchement moulu
1 poireau (parties blanches et vert pâle seulement), coupé en rondelles de 1/8 pouce d'épaisseur
6 coquilles Saint-Jacques, séchées
1 pot (30 g) de caviar d'esturgeon blanc américain (environ 30 g)
30ml d'huile de pépins de raisin infusée au citron achetée
Ciboulette fraîche finement hachée
Comment préparer une soupe de chou-fleur avec des coquilles Saint-Jacques poêlées, de l'huile de citron et du caviar américain
Retour au sommaireChauffez 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande casserole lourde à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail. Faites revenir jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, environ 5 minutes. Ajoutez le chou-fleur, le bouillon et la crème. Portez la soupe à ébullition. Réduisez le feu à doux, couvrez partiellement et laissez mijoter doucement jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre, environ 18 minutes. Mixez la soupe en petites quantités dans un blender jusqu'à obtenir une consistance lisse. Remettez dans la même casserole. Assaisonnez la soupe avec du sel kasher et du poivre blanc. Peut être préparé 1 jour à l'avance. Laissez refroidir légèrement. Couvrez et réfrigérez. Réchauffez avant de servir.
Blanchir le poireau dans une petite casserole d'eau bouillante salée pendant 1 minute; égoutter. Placer un peu de poireau au centre de chaque bol. Chauffer le reste de la cuillère à soupe d'huile dans une poêle moyenne à feu vif. Saupoudrer les coquilles Saint-Jacques de sel et de poivre. Saisir jusqu'à ce qu'elles soient dorées et juste opaques au centre, environ 1 minute et demie de chaque côté. Placer 1 coquille Saint-Jacques sur le poireau dans chaque bol; garnir la coquille Saint-Jacques de caviar. Verser la soupe autour de la coquille Saint-Jacques, arroser d'une cuillère à café d'huile de citron et saupoudrer de ciboulette.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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