Spicy Salmon Teriyaki with Steamed Bok Choy
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This vibrant spicy salmon teriyaki is a fantastic addition to your midweek repertoire, offering a sophisticated balance of heat, sweetness and umami. The salmon strips are lightly dusted in cornflour before frying, which creates a delicate crust that perfectly catches the glossy chilli and honey glaze. Served alongside fresh, vibrant baby bok choy, this high-protein dish satisfy cravings for a takeaway-style meal while remaining light and wholesome.
Quick to prepare and naturally nutritious, this recipe is ideal for those seeking a healthy dinner that doesn't compromise on flavour. The steamed bok choy provides a crisp, earthy contrast to the rich, spicy fish, making it a complete meal when served over fluffy basmati or jasmine rice. It is an excellent choice for a post-workout refuel or a simple yet impressive evening meal for two.
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Ingredients for Spicy Salmon Teriyaki with Steamed Bok Choy
80ml de vinaigre de riz non assaisonné
3 tablespoons low-sodium soy sauce or tamari
2 tablespoons hot chilli paste (such as sambal oelek)
2 cuillères à soupe de miel
450g skinless salmon fillet, cut into 3x1 1/2" strips
1 1/2 cuillères à café de sel kasher, réparties, plus encore
3 cuillères à soupe de maïzena
2 cuillères à soupe d'huile végétale
4 small heads baby bok choy (about 450g .), trimmed, quartered
Riz vapeur (pour servir
optionnel)
3 spring onions, very thinly sliced on a diagonal
1 teaspoon toasted sesame seeds
How to make Spicy Salmon Teriyaki with Steamed Bok Choy
Retour au sommaireWhisk vinegar, soy sauce, chilli paste, and honey in a small bowl; set aside.
Season salmon with 1 teaspoon salt. Place on a plate and sprinkle with cornflour, turning to coat. Heat oil in a large nonstick skillet over medium-high. Cook salmon in a single layer, undisturbed, until golden brown underneath, 2–3 minutes. Turn and cook until other side is lightly golden, about 2 minutes. Pour sauce over salmon and continue to cook, gently turning salmon halfway through, until sauce is thickened slightly and clinging to salmon, about 1 minute. (Sauce will bubble aggressively when first added and will then calm down.)
Meanwhile, set a steamer basket in a large pot filled with about 1" salted water. Cover pot and bring water to a boil. Place bok choy in steamer basket, cover pot, and steam until just tender, 5–7 minutes. Season with remaining 1/2 teaspoons salt.
Place rice (if using) and bok choy on a platter. Arrange salmon over and drizzle bok choy and salmon with any remaining sauce in skillet. Top with spring onions and sesame seeds.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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