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Ragù de sanglier

Ce riche ragù de sanglier est une version sophistiquée d'une sauce à la viande italienne classique, offrant une saveur profonde et terreuse qui dépasse de loin une bolognaise standard. Cuit lentement avec de la cannelle aromatique, des feuilles de laurier et du vin rouge, la viande maigre de gibier devient incroyablement tendre, se fondant finalement dans une sauce épaisse et savoureuse. C'est un choix fantastique pour ceux qui recherchent un repas riche en protéines qui semble vraiment indulgent pendant les mois plus froids.

Traditionnellement servi en Toscane avec de larges rubans de pappardelle, ce ragù maison est parfait pour un déjeuner dominical tranquille ou un dîner de fête. L'ajout d'anchois et de tomates séchées au soleil apporte une profondeur cachée d'umami qui équilibre parfaitement la douceur des oignons. Servez ce plat robuste avec une généreuse pincée de fromage pecorino piquant et un verre de vin rouge italien corsé pour un festin authentique.

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Ingrédients pour le Ragù de Sanglier

  • 1 gros oignon espagnol (haché)

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • 900g de viande de sanglier désossée (coupée pour ragoût)

  • 1 boîte de tomates concassées

  • 3 feuilles de laurier

  • 1 tasse de vin rouge

  • 5 gousses d'ail, écrasées

  • 3 piments séchés (écrasés)

  • 1 bâton de cannelle

  • 5 clous de girofle

  • 3 tomates séchées au soleil

  • 3 anchois ou 1 cuillère à café de pâte d'anchois

  • Origan, basilic et sauge frais ou séchés

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge

  • Sel et poivre noir selon votre goût

  • N/A

  • Pâtes (pappardelle ou fettuccine)

  • Fromage pecorino râpé (le Parmigiano est un substitut acceptable, mais le pecorino, étant un fromage de brebis, complète le gibier)

  1. Dans une grande cocotte en fonte, faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  2. Ajoutez la viande de sanglier et faites-la dorer. (C'est-à-dire, faites cuire la viande à feu vif, en la retournant fréquemment, juste jusqu'à ce qu'elle soit cuite à l'extérieur.)

  3. Ajoutez les tomates en conserve et les feuilles de laurier.

  4. Ajoutez le vin.

  5. Ajoutez progressivement l'ail, le piment séché, le bâton de cannelle, les clous de girofle, les tomates séchées au soleil, les anchois (ou la pâte d'anchois), l'origan, le basilic, la sauge, le vinaigre de vin rouge, et le sel et le poivre noir selon votre goût.

  6. Laissez mijoter à feu doux sur la cuisinière avec le couvercle de la casserole légèrement entrouvert, et remuez de temps en temps pendant au moins deux heures — ou plus longtemps si possible. Plus vous laissez mijoter, plus la viande deviendra tendre. Le ragù est prêt à être dégusté lorsque la viande s'est complètement effondrée et que la plupart du liquide a été absorbé par la viande. Retirez le bâton de cannelle et les feuilles de laurier avant de servir.

  7. Servez sur les pâtes et garnissez de fromage râpé. Accompagnez de pain paysan croustillant et d'un bon vin rouge, de préférence un italien corsé, comme l'Amarone ou le Barolo.

Mangia !

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

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