Ingredients for Asparagus, spring onion, Cucumber, and Herb Salad

• 45ml de jus de citron frais

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge

• 1 cuillère à café de moutarde de Dijon

• 1 cuillère à café de gros sel casher

• 1/2 cuillères à café de poivre noir fraîchement moulu

• 180 ml d'huile d'olive extra vierge

• 1.4kg medium asparagus, trimmed

• 650g thinly sliced spring onions

• 475g 1/4-inch cubes peeled seeded Kirby or English hothouse cucumbers

• 1 cuillère à soupe de persil italien frais haché

• 1 cuillère à soupe de cerfeuil frais haché

• 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche hachée

• 1 cuillère à soupe de menthe fraîche hachée

• 2 teaspoons chopped fresh tarragon

Whisk first 5 ingredients in small bowl. Gradually whisk in oil.

DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and refrigerate. Bring to room temperature and rewhisk beforeusing.

Fill large bowl with lightly salted ice water; stir until salt dissolves. Cook asparagus in large pot of boiling salted water until crisp-tender, about 3 minutes. Drain, reserving 725ml cooking liquid. Transfer asparagus to bowl of salted ice water to cool. Place spring onions in another large bowl; pour hot reserved asparagus cooking liquid over onions and let stand until cool, about 30 minutes. Drain asparagus and spring onions well. Transfer onions to clean kitchen towel and squeeze dry. DO AHEAD: Asparagus and onions can be made 1 day ahead. Wrap separately in several layers of paper towels, then enclose in resealable plastic bags and refrigerate.

Combine spring onions, cucumbers, and herbs in mixing bowl. Add dressing; toss to coat. Season with salt and pepper.

Arrange asparagus on platter. Spoon cucumber mixture over and serve.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.