Jus de betterave

Ingredients for Beet It Juice

• 2 beets

• 1 lemon, peeled

• 1 1/2-inch slice fresh ginger

• 1 carotte

• 1 cup or 3 leaves kale (stems included)

Put all the ingredients through a juicer. Alternate between harder foods, like beets and carrots, and kale to help move everything through smoothly.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.