Salade de fenouil et orange avec vinaigrette citron-gingembre
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This vibrant fennel and orange salad is a brilliant example of how simple, fresh ingredients can create a sophisticated vegan dish. The crisp, aniseed notes of thinly sliced fennel pair beautifully with the sweet acidity of fresh orange segments, while the mustard greens provide a peppery bite. It is a light and refreshing option that works equally well as a summery starter or a bright side dish for a weekend lunch.
The homemade lemon and ginger vinaigrette adds a zesty, warming depth that ties the salad together, while the golden baguette croutons provide a much-needed crunch. Rich in vitamin C and high in fibre, this healthy salad is as nourishing as it is colourful. Serve it immediately after tossing to ensure the bread stays perfectly crisp against the juicy citrus.
Ingredients for Fennel and Orange Salad with Lemon-Ginger Vinaigrette
1/4 baguette, very thinly sliced
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé
1 cuillère à café de zeste d'orange finement râpé
1 cuillère à café de gingembre pelé finement râpé
1/2 cuillères à café de poivre noir grossièrement moulu
Sel kasher
45ml d'huile d'olive extra-vierge
2 oranges navel
1 fennel bulb, trimmed, very thinly sliced, plus 1/4 cup fennel fronds
110g mustard greens, centre ribs and stems removed, leaves torn into bite-size pieces (about 950ml )
How to make Fennel and Orange Salad with Lemon-Ginger Vinaigrette
Preheat oven to 191°C. Place baguette slices on a rimmed baking sheet and toast, 8-10 minutes. Let cool and break into pieces. Meanwhile, whisk vinegar, lemon and orange zests, ginger, and pepper in a large bowl; season with salt and whisk in oil.
Using a sharp knife, cut all peel and white pith from oranges; discard. Working over bowl with dressing, cut between membranes to release segments into bowl; discard membranes. Add fennel, fennel fronds, mustard greens, and croutons to bowl; toss to combine.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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