Salade de cinq haricots avec vinaigrette au paprika fumé
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This vibrant five-bean salad with smoked paprika vinaigrette is a refreshing take on a plant-based classic. Combining the convenience of protein-rich store-cupboard staples with the crunch of blanched fresh beans, it offers a sophisticated contrast in texture. The dressing—tinged with smoky paprika and a hint of cayenne—provides a gentle warmth that perfectly balances the zesty lemon and aromatic parsley. It is a colourful, nourishing dish that works beautifully as a standalone vegan lunch or a substantial side for outdoor dining.
Preparing this salad in two parts ensures the kidney and pinto beans absorb the savoury dressing while the fresh green beans and celery ribbons remain crisp and bright. Topped with buttery Marcona almonds, it is an elegant, fibre-packed option for those seeking a healthy, homemade meal. You can even marinate the canned beans a day in advance to let the flavours develop, making it an excellent choice for effortless entertaining or a quick midweek meal.
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Ingredients for Five-Bean Salad with Smoked Paprika Vinaigrette
2 gousses d'ail, finement hachées
1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé
Juice de citron frais de 60 ml, divisé
60ml extra virgin olive oil, divided
1 cuillère à café de moutarde de Dijon
1 cuillère à café de paprika fumé
1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne
1 cuillère à café de sel kasher, divisé, plus encore
1 (400g) can dark red kidney beans, drained, rinsed
1 (400g) can pinto beans, drained, rinsed
1 (400g) can white beans, drained, rinsed
230g green beans, trimmed, halved
230g yellow wax beans, trimmed, halved
3 celery stalks, cut into 4-inch pieces, shaved into thin ribbons using a vegetable peeler
1 cup fresh parsley leaves
1/2 cup marcona almonds, coarsely chopped
1/2 cup fresh celery leaves (optional)
How to make Five-Bean Salad with Smoked Paprika Vinaigrette
Retour au sommaireWhisk garlic, lemon zest, 2 tablespoons lemon juice, 2 tablespoons oil, mustard, paprika, cayenne, and 1/2 teaspoons salt in a large bowl. Add kidney, pinto, and white beans and toss to combine. Let rest until ready to use.
Cook green and yellow wax beans in a large pot of boiling salted water, stirring occasionally, until crisp-tender, about 3 minutes, then shock in a large bowl of ice water and drain.
Whisk remaining 2 tablespoons oil, 2 tablespoons lemon juice, and 1/2 teaspoons salt in another large bowl. Add green and yellow wax beans, celery ribbons, parsley, almonds, and celery leaves, if using, and toss to combine.
Transfer canned bean mixture to a platter or serving bowl, then top with fresh bean mixture.
The canned bean salad can be dressed and chilled for up to 1 day.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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