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Gazpacho

This classic vegan gazpacho is the ultimate refreshing dish for a warm summer day. A staple of Spanish cuisine, this chilled tomato soup is packed with the vibrant flavours of sun-ripened tomatoes, crisp cucumber, and sweet red peppers. By blending these fresh ingredients with a hint of garlic and a splash of red wine vinegar, you create a beautifully balanced soup that is both savoury and cooling.

Ideal as a sophisticated starter or a light, healthy lunch, this homemade gazpacho benefits from being made ahead of time to let the herbs and spices truly infuse. The addition of crunchy croutons and finely diced raw vegetables provides a satisfying contrast in texture. It is a simple, nutrient-dense recipe that brings a taste of the Mediterranean to your kitchen table.

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Ingredients for Gazpacho

  • 3 medium tomatoes, peeled, seeded, and chopped (about 450g )

  • 1 large cucumber, peeled, seeded, and chopped (about 300g )

  • 1 red pepper, chopped (about 160g )

  • 1 medium onion, chopped (about 650ml )

  • 3 cups canned tomato juice

  • 2 tablespoons fresh herbs (such as tarragon, thyme, or parsley), chopped

  • 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge

  • 2 gousses d'ail, pelées et finement hachées

  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate

  • Juice of 1/2 a lemon

  • Sel kasher

  • Piment de Cayenne

  • 240ml croutons, to garnish

  1. In a bowl, reserve 2 tablespoons each of the tomato, cucumber, pepper, and onion to garnish.

  2. In the food processor or blender, purée the remaining ingredients (except the croutons) until smooth, adjusting the seasoning to taste with lemon juice, salt, and cayenne pepper.

  3. Cover and chill thoroughly, at least 3 hours but preferably overnight. Adjust the consistency as desired with water. Serve in chilled bowls garnished with the reserved vegetables and croutons.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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