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Rondelles de patate douce rôties à l'huile d'ail et sauge frite

Ce plat d'accompagnement végétalien vibrant élève le modeste légume-racine en quelque chose de vraiment spécial. Ces rondelles de patates douces rôties sont imprégnées d'une huile d'ail maison onctueuse, qui caramélise dans un four chaud pour créer une profondeur de saveur merveilleuse et une belle couleur dorée. La douceur naturelle des pommes de terre offre un contraste parfait avec l'ail savoureux et piquant, faisant de ce plat un excellent accompagnement pour un rôti du dimanche ou un festin végétal festif.

Pour terminer le plat, les feuilles de sauge fraîches sont frites rapidement jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et translucides, ajoutant un croquant terreux sophistiqué. Cette recette est non seulement naturellement saine et sans gluten, mais elle est aussi assez simple pour un dîner en milieu de semaine tout en restant suffisamment élégante pour recevoir. Servez ces rondelles bien chaudes accompagnées d'une salade verte croquante ou dans le cadre d'un assortiment d'inspiration méditerranéenne.

Ingrédients pour Rondelles de Patates Douces Rôties à l'Huile d'Ail et Sauge Frite

  • 3 grosses gousses d'ail

  • 60 ml d'huile d'olive

  • 1,1 kg de patates douces, pelées et coupées en rondelles de 1,25 cm d'épaisseur

  • 1/3 tasse d'huile d'olive

  • 24 feuilles de sauge

Comment préparer des rondelles de patates douces rôties à l'huile d'ail et à la sauge frite

Préchauffer le four à 232°C avec la grille dans le tiers supérieur.

Réduisez l'ail en purée avec de l'huile et 3/4 de cuillère à café de sel dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse. Mélangez les patates douces avec l'huile à l'ail dans un grand bol, puis étalez-les en une seule couche dans un plat à rôtir peu profond de 15 par 10 pouces.

Cuire jusqu'à ce que ce soit doré par endroits et bien cuit, pendant 20 à 30 minutes.

Chauffez l'huile dans une petite poêle lourde à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle scintille, puis faites frire les feuilles de sauge en 2 fois, en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, 30 secondes à 1 minute par lot. Transférez avec une écumoire sur du papier absorbant pour égoutter.

Servez les patates douces avec des feuilles de sauge parsemées sur le dessus.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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