Salade de haricots de mer avec daikon et concombre

Ingredients for Sea Bean Salad with Daikon and Cucumber

• 2 large cucumbers, peeled (about 675g)

• 1 large daikon radish, peeled

• 4 oignons nouveaux

• 230g sea beans, ends trimmed

• 45ml rice wine vinegar

• 2 cuillères à soupe d'huile de canola

• 2 cuillères à soupe d'huile de sésame grillée

• 2 tablespoons tamari

• 2 teaspoons black sesame seeds

• 2 teaspoons white sesame seeds

• 1 cuillère à café de sucre

• 2 fresh shiso leaves, finely chopped

1. Cut the flesh of the cucumber into very thin noodle-like strips. Avoid the seeds by not cutting the very centre of the cucumber. A mandoline works best, or use a knife and slice really thin.

2. Cut the daikon into the same thin noodle-like strips. Here there are no seeds, so you can cut through the entire vegetable.

3. Trim the roots of the spring onions, then slice them into fine rings. Start at the white bottom and use about three-quarters of each spring onion, until the leaves become much darker green and thicker.

4. Combine the remaining ingredients in a medium bowl to ensure they are well mixed, then add all of the vegetables. Toss to combine, then cover and place in the refrigerator to marinate for at least 30 minutes, but no longer than 24 hours or they will get mushy. Serve chilled.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.