Salade de Courge

Ingredients for Squash Salad

• 2 each small courgette and yellow squash, ends trimmed

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge

• 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon

• 45ml d'huile d'olive extra-vierge

• 1 large bunch rocket, trimmed, washed, and patted dry

• 1 large ripe tomato, cored

• 2 cuillères à soupe de persil plat haché

1. Cut the courgette and squash in thin slices on the diagonal; place in a bowl.

2. Prepare the dressing: Whisk the vinegar, mustard, salt, and pepper together in a bowl. Slowly drizzle in the oil, whisking constantly until thickened. Toss with the squash. Let rest 10 minutes.

3. Place the rocket in a salad bowl. Cut the tomato in half lengthwise and then into very thin wedges; scatter over the greens.

4. Before serving, spoon the squash and dressing over rocket. Sprinkle with parsley and season with salt and pepper. Serve immediately, tossing at the table.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.