Soupe de Tomates et Haricots Blancs au Pesto

Ingredients for Tomato-White Bean Soup with Pesto

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

• 1 large yellow onion, chopped

• 4 branches de céleri, hachées

• 2 carottes moyennes, coupées en morceaux

• 3 cloves garlic, quartered

• 120ml dry white wine or water

• 0.9L low-sodium vegetable stock

• 475ml canned cannellini beans, rinsed and drained

• 1 can (400g) diced tomatoes

• 2 feuilles de laurier

• 1/2 cuillère à café de sel kasher, divisé

• 2 packed cups fresh basil

• 1/4 cup walnuts

• 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

In a large pot, heat oil over medium heat. Cook onion, stirring occasionally, until golden, 3 to 5 minutes. Add celery, carrots and garlic; cook, stirring, until vegetables soften, 3 to 5 minutes. Add wine; stir to scrape brown bits off bottom of pot. Add stock, beans, tomatoes, bay leaves and 1/4 teaspoons salt. Bring soup to a boil; reduce heat, cover, and simmer, stirring occasionally, until carrots are very soft, 15 to 20 minutes. In a blender, puree basil, walnuts, black pepper, remaining 1/4 teaspoons salt and 60ml water. Transfer pesto to a bowl; wash blender. Remove bay leaves from soup; discard. In blender, carefully puree half of soup; transfer to a bowl; repeat with remaining half of soup. Divide soup among 4 bowls, dollop each with 1/4 pesto, and swirl in; serve.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.