Choux de Bruxelles aux échalotes et champignons sauvages
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
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Ce plat d'accompagnement végétarien sophistiqué apporte une touche d'élégance à tout rôti du dimanche ou rassemblement festif. En rôtissant les choux de Bruxelles à haute température, vous obtenez une merveilleuse caramélisation qui se marie parfaitement avec les saveurs terreuses et riches en umami des girolles et des pleurotes. L'ajout d'un glaçage délicat au vin blanc et au thym garantit que chaque bouchée est succulente et parfumée, transformant le modeste chou en la vedette du repas.
Les échalotes frites croustillantes apportent une touche finale professionnelle, offrant un contraste textural délicieux avec les légumes tendres. Bien que cette recette soit naturellement sans viande, son profil savoureux et robuste en fait un accompagnement satisfaisant pour une variété de plats principaux. C'est une manière brillante d'introduire plus de produits de saison dans votre cuisine, offrant une alternative saine et vibrante aux légumes verts bouillis traditionnels que vos invités apprécieront vraiment.
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Ingrédients pour Choux de Bruxelles aux Échalotes et Champignons Sauvages
1,4 kg de choux de Bruxelles, parés et coupés en deux dans le sens de la longueur
60 ml d'huile d'olive
1/2 cuillères à soupe d'ail haché
1 cuillère à café de sel
240ml d'huile végétale
230g d'échalotes grandes (environ 6), coupées en tranches de 1/8 de pouce d'épaisseur et séparées en anneaux (575g)
3/4 de bâton (6 cuillères à soupe) de beurre non salé
575g de champignons sauvages frais mélangés tels que girolles et pleurotes, parés, coupés en quartiers si gros
60ml de vin blanc sec
1 cuillère à soupe de thym frais haché
1/2 cuillères à café de sel
1/4 cuillère à café de poivre noir
120ml d'eau
un thermomètre à friture
Comment préparer des choux de Bruxelles avec des échalotes et des champignons sauvages
Retour au sommairePlacez la grille du four dans le tiers supérieur du four et préchauffez le four à 232°C.
Mélangez les choux de Bruxelles avec de l'huile, de l'ail, du sel et du poivre, puis étalez-les en une seule couche dans 2 grands plats à rôtir peu profonds (43 par 30 cm). Faites rôtir, en remuant de temps en temps et en changeant la position des plats à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, pendant 25 à 35 minutes.
Chauffez l'huile dans une poêle lourde de 10 pouces à feu modéré jusqu'à ce que la température atteigne 121°C, puis faites frire les échalotes en 3 fois, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 3 à 5 minutes par lot (surveillez attentivement, car les échalotes peuvent brûler facilement). Transférez rapidement avec une écumoire sur du papier absorbant pour égoutter, en les étalant en une seule couche. (Les échalotes deviendront croustillantes en refroidissant.) Versez l'huile de la poêle (ne pas nettoyer).
Chauffez 80ml de beurre dans une poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce que la mousse disparaisse, puis faites sauter les champignons, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres, environ 7 minutes.
Ajoutez le vin, le thym, le sel et le poivre et faites bouillir, à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide soit réduit à un glaçage, environ 2 minutes. Ajoutez l'eau (120 ml) et la cuillère à soupe de beurre restante et laissez mijoter, en faisant tourner la poêle, jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Transférez dans un plat de service et incorporez les choux de Bruxelles. Saupoudrez de quelques échalotes et servez avec le reste des échalotes à côté.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
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