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Pan-Fried Jerusalem Artichokes in Sage Butter

This elegant vegetarian side dish celebrates the unique, nutty flavour of Jerusalem artichokes. When pan-fried until golden and tender, these seasonal tubers develop a wonderful sweetness that pairs perfectly with the earthy notes of fresh sage. The addition of bright lemon juice cuts through the richness of the butter, creating a sophisticated sauce that coats every slice. It is a fantastic way to introduce this underrated vegetable to your autumn and winter repertoire.

Quick to prepare and naturally gluten-free, these sautéed artichokes make a delicious accompaniment to a Sunday roast or a simple vegetable-led main course. The contrast between the softened artichoke hearts and the crisp, fried sage leaves provides a lovely texture. Serve them immediately while the butter is bubbling to enjoy this comforting, homemade dish at its absolute best.

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Ingredients for Pan-Fried Jerusalem Artichokes in Sage Butter

  • 45ml butter, divided

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • 450g Jerusalem artichokes,* scrubbed, cut crosswise into 1/4-inch-thick rounds

  • 3 tablespoons coarsely torn fresh sage leaves, divided

  • 2 cuillères à café de jus de citron frais

  • 2 cuillères à soupe de persil italien frais haché

Melt 1 tablespoon butter with olive oil in large nonstick skillet over medium-high heat. Add Jerusalem artichokes and half of sage. Sprinkle with salt and pepper. Sauté until brown and just beginning to soften, turning frequently, about 10 minutes. Using slotted spoon, transfer Jerusalem artichokes to shallow serving bowl. Add remaining 2 tablespoons butter and sage to skillet; fry until sage darkens and begins to crisp, about 30 seconds. Add lemon juice; simmer 1 minute. Pour lemon-sage butter over Jerusalem artichokes in bowl, tossing to coat. Season with salt and pepper. Sprinkle with parsley.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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