Tarte de polenta au fromage et sauce tomate
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
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Cette tarte à la polenta inspirée de la Méditerranée est un plat principal végétarien réconfortant qui semble à la fois indulgent et sain. Utiliser de la polenta prête à l'emploi rend ce plat incroyablement rapide à assembler, offrant une alternative astucieuse aux gratins de pâtes traditionnels ou au hachis parmentier. Des couches de polenta ferme sont nappées d'une sauce tomate riche et épaisse parfumée au basilic frais et terminées par une croûte dorée et pétillante de mozzarella et de parmesan.
Idéal pour un dîner en semaine chargé, cette recette repose sur des ingrédients de base de haute qualité comme la sauce tomate aux aubergines ou aux olives. Le court temps de repos après la cuisson est essentiel, car il permet à la polenta de bien se raffermir pour être facilement tranchée. Servez-le avec une salade verte croquante ou des légumes de saison légèrement cuits à la vapeur pour un repas complet et nourrissant que toute la famille appréciera.
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Ingrédients pour Tarte de Polenta au Fromage et Sauce Tomate
1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge
1 rouleau de polenta nature prêt à l'emploi (16 à 500g) (emballé dans du plastique)
2 cuillères à soupe de basilic frais haché
1 pot (25 à 725g) de sauce tomate épaisse (de préférence de la marque Lucini, aubergine et olive siciliennes)*
110g de mozzarella, grossièrement râpée (150g)
2 cuillères à soupe de Parmigiano-Reggiano finement râpé
Comment préparer une tarte de polenta au fromage et à la sauce tomate
Retour au sommairePlacez la grille du four en position médiane et préchauffez le four à 232°C. Huilez un moule à tarte de 9 pouces ou un plat à gratin de 4 tasses avec 1 cuillère à café d'huile. Coupez le rouleau de polenta en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur et tapissez le moule à tarte avec la moitié des tranches, en les chevauchant légèrement pour couvrir complètement le fond du moule. Mélangez 1 cuillère à soupe de basilic dans 1 1/2 tasse de sauce pour pâtes et étalez sur la polenta, puis saupoudrez de la moitié de la mozzarella. Recouvrez avec le reste des tranches de polenta, puis saupoudrez de Parmigiano-Reggiano et du reste de la mozzarella.
Cuire jusqu'à ce que ce soit bouillonnant et doré, environ 20 minutes. Pendant que la tarte cuit, chauffer le reste de la sauce pour pâtes, le basilic et l'huile dans une petite casserole, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Laisser reposer la tarte 5 minutes pour qu'elle se raffermisse et refroidisse, puis servir avec de la sauce supplémentaire à côté.
*Disponible dans de nombreux supermarchés et sur lucini.com.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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