Passer au contenu principal

Pommes de terre en croûte de sel

Ces pommes de terre cuites au sel sont une révélation en termes de texture, offrant un contraste entre la peau incroyablement croustillante et assaisonnée et l'intérieur léger et moelleux. En enrobant les pommes de terre d'une croûte de sel, la chaleur est répartie uniformément, cuisant efficacement la chair dans sa propre humidité pour une sensation en bouche supérieure. Cette technique simple élève la modeste pomme de terre au four en quelque chose de vraiment spécial, en faisant un favori fiable pour ceux qui recherchent un accompagnement plus sophistiqué.

Cette recette végétarienne est un excellent accompagnement pour un rôti du dimanche ou un repas simple en milieu de semaine, servi avec une cuillerée de crème aigre et de ciboulette. Bien que la croûte de sel soit impressionnante, elle est étonnamment facile à réaliser à la maison avec seulement trois ingrédients de base. Ces pommes de terre sont naturellement sans gluten et constituent une façon saine de savourer un classique réconfortant que toute la famille appréciera.

Ingrédients pour Pommes de Terre en Croûte de Sel

  • 4 pommes de terre russet (à cuire) de 1/2 livre

  • 1 blanc d'œuf, légèrement battu

  • 80g de sel casher

Comment préparer des pommes de terre en croûte de sel

Placez la grille du four en position médiane et préchauffez le four à 218°C.

Piquez les pommes de terre à plusieurs endroits avec une fourchette. Enrobez chaque pomme de terre de blanc d'œuf, puis recouvrez-les complètement de sel. Faites cuire les pommes de terre dans un plat peu profond jusqu'à ce qu'elles soient tendres lorsqu'on les perce avec un couteau bien aiguisé, environ 1 heure.

Enlevez autant de sel que souhaité de la peau avant de servir.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

Pharmacie en ligne, traitements et services de santé

Accès simple à des traitements fiables et à des services de santé en ligne.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.