Noella Pio Kivlehan

Depuis longtemps, les gens sont fascinés par les effets de la lune sur nous. Influence-t-elle notre humeur, notre sommeil, le cycle menstruel d'une femme ? Beaucoup le pensent, en raison de l'effet gravitationnel de la lune sur les océans de la Terre. Nous examinons les données scientifiques et faisons la part des choses entre la réalité et la fiction.

Prendre une bouffée d'air frais est un conseil sage donné depuis des siècles à ceux qui ont besoin d'un moment de calme et de clarté. Il est aujourd'hui prouvé que se promener et se plonger dans la verdure des espaces ouverts stimule la santé mentale et améliore le bien-être. La biophilie, terme qui désigne le fait de se rapprocher de la nature, est un moyen d'y parvenir, tant à la maison que sur le lieu de travail. Nous explorons comment vous pouvez inviter la nature - et ses bienfaits - dans votre vie, votre maison et même votre espace de travail.

Si vous avez perdu un être cher, l'un des aspects les plus difficiles est d'accepter que la mort est définitive - et que la personne est vraiment partie pour toujours. Nous examinerons ici comment le deuil peut vous aider à faire face à la finalité de la mort, et quand vous pourriez avoir besoin d'un peu plus de soutien.

Ces dernières années, nous n'avons eu droit qu'à de mauvaises nouvelles, avec des rapports constants sur les virus, les guerres et la mauvaise conduite des politiques. Le fait de passer d'une crise à l'autre porte désormais un nouveau nom : la "permacrise". Mais comment ce flot ininterrompu de nouvelles négatives nous affecte-t-il ?