Santé mentale

La dépendance peut toucher n'importe qui. Découvrez les causes de la dépendance, les signes à surveiller et les traitements et services de soutien disponibles.

L'anxiété est source d'inquiétude, de panique et d'agitation. Découvrez les facteurs déclencheurs les plus courants, comment gérer les symptômes et les traitements qui peuvent aider à retrouver le calme.

Vous vous sentez constamment déprimé ou désespéré ? Découvrez les signes de la dépression, ses causes et comment les thérapies par la parole ou les médicaments peuvent vous aider à vous sentir mieux.

Les troubles de l'alimentation tels que l'anorexie ou la boulimie affectent à la fois le corps et l'esprit. Découvrez les signes avant-coureurs, l'importance d'une aide précoce et le fonctionnement des traitements.

Vous avez du mal à dormir ? L'insomnie peut vous laisser épuisé et frustré. Découvrez les causes possibles de l'insomnie, des conseils pour s'en sortir et quand consulter un professionnel.

Les thérapies par la parole, comme la TCC, peuvent aider à gérer la détresse émotionnelle. Découvrez les types de thérapies disponibles et comment elles offrent des outils pour faire face et se rétablir.

Les problèmes de santé mentale ne sont pas tous étiquetés. Découvrez des pathologies moins courantes et comprenez comment les professionnels de la santé peuvent vous aider, vous ou un proche.

Trop de stress peut affecter votre corps et votre humeur. Apprenez à en repérer les signes, les causes et les moyens de le gérer sainement.