- Sujets de santé
- Mode de vie sain
Mode de vie sain
Dépendance
Healthy living involves maintaining a balanced diet, being physically active and getting adequate sleep. Other key factors include avoiding smoking, limiting alcohol and maintaining a healthy weight.
Dépendance
L'addiction peut toucher n'importe qui. Découvrez les causes de l'addiction, les signes à surveiller, et quels traitements et services de soutien sont disponibles.
- Alcoolisme et consommation problématique d'alcool
- Remplacement de l'héroïne par la buprénorphine
- traitement de la dépendance aux drogues
- Trouble du jeu vidéo
- Hypersexualité
- Substitution de l'héroïne par la méthadone
- Drogues récréatives
- Référez-vous aux services de soutien en matière de drogue et d'alcool du NHS
- Tabagisme
- Analgésiques puissants
Conseils sur l'alcool
Many people drink alcohol. For some, alcohol is something that they enjoy in moderation. Other people drink alcohol at levels that are likely to lead to physical or mental health problems.
Régime et nutrition
What you eat shapes your health. Discover how to build a balanced diet, understand food labels, and make choices that support your wellbeing.
- Régime 5:2
- Régime Atkins
- Aliments riches en calcium
- potassium alimentaire
- Régimes adaptés aux personnes souffrant d'anémie
- Régime Dukan
- Fibres et compléments de fibres
- Allergie et intolérance alimentaires
- Calculateur de l'Indice Glucose Cétone (IGC)
- Alimentation saine
- Combien de sodium devriez-vous consommer ?
- Carence en iode
- régime méditerranéen
- Régime paléolithique (régime paleo)
- Syndrome de réalimentation
- Soins alimentaires pour la stomie
- Carence en vitamine A
- Carence en vitamine C
- Carence en vitamine D
- Carence, excès et supplémentation en zinc
Obésité et perte de poids
Carrying extra weight can affect your health. Learn how weight loss supports wellbeing, explore healthy ways to lose weight, and avoid risky quick fixes.
- Calculateur du taux métabolique basal (TMB)
- Calculateur d'IMC
- Calculateur de calories
- Obésité infantile
- Exercice et activité physique
- Obésité et perte de poids
- Orlistat
- Abdominoplastie
- Perte de poids involontaire
- Calculateur du rapport taille-hanches
- Prise de poids
- Enquête de recherche sur l'injection pour la perte de poids
- Chirurgie de perte de poids
- Réduction de poids
Sommeil et insomnie
Struggling to sleep? Insomnia can leave you exhausted and frustrated. Discover possible causes, self-help tips, and when to get professional advice.
Tabagisme
We know smoking harms health. Learn how it damages the lungs and heart, why quitting can dramatically improve your wellbeing, and where to get support.