Test de contrôle de l'asthme (ACT)

Qu'est-ce que le test de contrôle de l'asthme ?

Le test de contrôle de l'asthme (ACT) est un questionnaire simple qui porte sur vos symptômes, votre niveau d'activité et l'utilisation d'inhalateurs de soulagement au cours des quatre dernières semaines.

Il a été mis au point par des spécialistes de l'asthme et est largement utilisé dans la pratique clinique et la recherche. Le test est validé, c'est-à-dire qu'il s'est avéré fiable pour mesurer le contrôle de l'asthme, et il est recommandé par les professionnels de la santé.

Passer le test

Répondez à cinq questions rapides pour obtenir votre score.

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Votre score vous permettra de savoir si votre asthme est bien contrôlé, partiellement contrôlé ou mal contrôlé.

Comprendre vos résultats

• Score 20-25 - Votre asthme semble bien contrôlé. Continuez à prendre vos médicaments comme ils vous ont été prescrits et poursuivez les examens réguliers avec votre médecin ou votre infirmière spécialisée dans l'asthme.

• Score 16-19 - Votre asthme n'est peut-être pas totalement maîtrisé. Vous ressentez peut-être plus de symptômes que vous ne le devriez. Il est conseillé de prendre rendez-vous avec votre médecin ou votre infirmière spécialisée dans l'asthme.

• Score 5-15 - Votre asthme est mal contrôlé. Vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin ou votre infirmière spécialisée dans l'asthme dès que possible pour faire le point sur votre traitement.

Rappel : cet outil est conçu pour les personnes âgées de 12 ans et plus. Il existe un test de contrôle de l'asthme chez l'enfant (C-ACT) pour les enfants plus jeunes.

Pourquoi le contrôle de l'asthme est-il important ?

Même si votre asthme semble "correct", un mauvais contrôle peut augmenter le risque de crises d'asthme, de visites à l'hôpital ou de besoin de médicaments plus puissants à l'avenir. Des symptômes tels que la toux nocturne, une respiration sifflante pendant l'exercice ou le besoin d'un inhalateur de secours plus de deux fois par semaine sont autant de signes que votre asthme n'est peut-être pas maîtrisé.

Un asthme bien contrôlé signifie

• Moins ou pas de symptômes quotidiens.

• Dormir toute la nuit sans toux ni respiration sifflante.

• Utilisation rare d'inhalateurs de secours.

• Être capable de faire de l'exercice et de pratiquer des activités sans limitation.

Que faire si votre score est bas ?

Si votre score ACT suggère que votre asthme n'est pas bien contrôlé, ne l'ignorez pas. Prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre infirmière spécialisée dans le traitement de l'asthme. Apportez le résultat de votre test - il peut vous aider à orienter la discussion.

En attendant :

• Assurez-vous que vous utilisez votre inhalateur avec la bonne technique.

• Continuez à prendre votre inhalateur préventif comme prescrit, même si vous vous sentez bien.

• Portez toujours votre inhalateur de secours sur vous.

• Suivez votre plan d'action personnalisé contre l'asthme, si vous en avez un.

Si les symptômes sont fréquents, si vous vous réveillez la nuit ou si vous avez du mal à respirer, consultez rapidement un médecin.

Quand demander une aide d'urgence ?

Appelez le 999 ou allez au service des urgences si :

• Votre inhalateur de secours ne vous aide pas.

• Vous avez du mal à parler, à manger ou à dormir à cause de votre respiration.

• Vos symptômes s'aggravent soudainement.

Les crises d'asthme peuvent mettre la vie en danger - agissez toujours rapidement.