Sweet Potato Bowls with Spiced Lamb and Mushrooms

Ingredients for Sweet Potato Bowls with Spiced Lamb and Mushrooms

• 1 cuillère à café de sel kasher, divisé, plus encore

• 1 large sweet potato (about 450g .), halved lengthwise

• 1/2 fennel bulb (about 170g ), thinly sliced, plus fronds (for serving

• optionnel)

• 1/2 petit oignon rouge, finement tranché

• 60ml apple cider, coconut, or unseasoned rice vinegar

• 45ml d'huile d'olive extra-vierge, divisée

• 230g lamb mince

• 1 cuillère à café de cumin moulu

• 1/2 cuillères à café de cannelle moulue

• 1 teaspoon Aleppo-style pepper, plus more for serving

• 230g wild mushrooms (such as oyster or shiitake), sliced into 1/4" slices

• 120ml de yaourt nature au lait entier

• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais

• 1/4 tasse de feuilles de menthe

Fill a large pot with about 1" water; season with a big pinch of salt. Set a steamer basket in pot. Cover pot and bring water to a boil. Add potato, cover, and steam until fork-tender, 20–25 minutes.

Meanwhile, toss sliced fennel, onion, vinegar, and 1/4 teaspoons salt in a medium bowl. Let sit, tossing occasionally, at least 10 minutes and up to 30 minutes.

Heat 2 tablespoons oil in a large skillet over medium-high. Add lamb, cumin, cinnamon, 1 teaspoon pepper, and 1/2 teaspoons salt and press into an even layer. Cook, undisturbed, until well browned on the bottom, about 4 minutes. Break up into pieces with a spatula and continue to cook, stirring occasionally, until browned, 1–2 minutes. Push mixture to one side of skillet and add mushrooms in an even layer; season with salt. Cook, undisturbed, until beginning to brown and soften, 3 minutes, then stir together with lamb mixture. Continue to cook, stirring occasionally, until mushrooms are golden brown, about 2 minutes more.

Whisk yoghurt, lemon juice, and remaining 1 tablespoon oil and 1/4 teaspoons salt in a small bowl.

Divide potato halves between bowls and mash slightly with a fork. Top with yoghurt sauce and mushroom mixture. Lift fennel and onion out of vinegar with your hands and scatter over bowls; discard vinegar. Top with mint, fennel fronds (if using), and pepper.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.