Bibliothèque vidéo
Do insomniacs sleep?
- Partager
- Discussion
- Ask Patient
- Version audio
- Ajouter aux sources préférées sur Google
Dr Sarah Jarvis, membre de l’Ordre de l’Empire britannique
Insomnia means poor sleep. About one third of adults do not get as much sleep as they would like. Poor sleep can mean not being able to get off to sleep, waking up too early, waking for long periods in the night, not feeling refreshed after a night's sleep.
For more information, go to /health/insomnia-poor-sleep
Sélections des patients
Régime pour le foie gras : aliments à consommer et à éviter3 min 49 sec
Gaynor Faye parle de bouffées de chaleur, de ménopause et de l’héritage de Kay Mellor | Yorkshire Talks49 min 28 s
Gareth Gates : « Je croyais être défectueux — mon bégaiement était mon superpouvoir » | Yorkshire Talks45 min 30 s
Matthew Haywood : le gagnant de Survivor sur la stratégie et la santé mentale des hommes | Yorkshire Talks46 min 43 s
Billy Bowness : pas dupe, la perte de son fils et vivre avec la thanatophobie | Yorkshire Talks43 min 43 s
Moyens simples de suivre un régime méditerranéen5 min 1 s