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Est-il possible de prévenir le syndrome prémenstruel ?
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Dr Sarah Jarvis, membre de l’Ordre de l’Empire britannique
Read about it. It may help you to understand what is happening. This may relieve some of the anxiety about symptoms. It may be useful to keep a chart or diary. Note the days you feel irritable, low, or anxious, or have any other symptom that you feel may be part of PMS.
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