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Saumon Grillé avec Sauce au Beurre de Citron Vert

This grilled salmon with lime butter sauce is a bright and zesty dish that brings a touch of coastal flair to your dinner table. By searing the salmon on a hot grill, you achieve a beautifully crisp exterior while keeping the flakes moist and tender. The addition of fresh lime zest and a silky butter sauce provides a vibrant citrus punch that perfectly cuts through the richness of the fish, making it a sophisticated yet simple choice for a summer evening.

As a diabetes-friendly main course, this recipe focuses on high-quality protein and healthy fats without compromising on flavour. It is an excellent option for those seeking a heart-healthy meal that feels indulgent but remains balanced. Serve these fillets alongside a crisp green salad or some steamed seasonal greens for a light, nutritious lunch or dinner that the whole family will enjoy.

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Ingredients for Grilled Salmon with Lime Butter Sauce

  • 6 (170g) pieces centre-cut salmon fillet (about 1 inch thick) with skin

  • 1 1/2 teaspoons finely grated fresh lime zest

  • 90ml lime butter sauce

Prepare grill for cooking over medium-hot charcoal (moderate heat for gas).

Season salmon all over with salt and pepper, then grill, flesh sides down, on lightly oiled grill rack (covered only if using gas grill) 4 minutes. Turn fillets over and grill (covered only if using gas grill) until just cooked through, 4 to 6 minutes more. Sprinkle fillets with zest and top each with 1 tablespoon lime butter sauce.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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