Passer au contenu principal

Crevettes grillées à la rémoulade

Cette rémoulade de crevettes grillées vibrante est une version sophistiquée d'une entrée de fruits de mer classique. En grillant les crevettes dans leur coquille, la chair délicate reste incroyablement tendre et juteuse, offrant la toile parfaite pour la vinaigrette piquante parsemée d'herbes. La combinaison de moutarde à gros grains, de raifort épicé et d'une touche de piment de Cayenne crée un profil de saveur audacieux, à la fois rafraîchissant et profondément satisfaisant.

En tant qu'option adaptée au diabète, cette recette met l'accent sur des protéines de haute qualité et des huiles bénéfiques pour le cœur, sans ajout de sucres. C'est un excellent choix pour un déjeuner léger d'été ou une entrée élégante pour un dîner entre amis. Les crevettes peuvent être préparées légèrement à l'avance et servies à température ambiante, ce qui en fait un ajout sans stress à votre répertoire de repas en plein air.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingrédients pour la Rémoulade de Crevettes Grillées

  • 60 ml de moutarde créole* ou une autre moutarde à grains gros

  • 60 ml de vinaigre de vin blanc

  • 160 ml plus 60 ml d'huile végétale

  • 3 cuillères à soupe de persil plat frais haché

  • Raifort en bouteille égoutté de 40 ml

  • 2 1/2 cuillères à soupe de cornichons à l'aneth hachés

  • 2 cuillères à soupe de jeunes pousses d'oignon hachées

  • 2 cuillères à café de paprika (pas piquant)

  • 1 1/2 cuillères à café de cayenne

  • 2 1/4 cuillères à café de sel

  • 1 cuillère à café de poivre noir

  • Crevettes grosses en coquille de 1,4 kg (21 à 25 par lb)

  • Matériel spécial : 14 brochettes en bois de 12 pouces

Pour préparer la rémoulade, fouettez ensemble la moutarde et le vinaigre dans un grand bol jusqu'à obtenir un mélange homogène, puis incorporez en fouettant 2/3 de tasse d'huile avec du persil, du raifort, des cornichons, de l'oignon vert, du paprika, du cayenne, 1 1/4 cuillères à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre noir.

Coupez les coquilles des crevettes en deux le long du dos avec des ciseaux, en exposant la veine et en laissant la queue et le premier segment de la coquille intact. Déveinez les crevettes en laissant les coquilles en place. (Les coquilles empêcheront les crevettes de devenir dures à l'extérieur lors de la cuisson au gril.) Mélangez les crevettes avec les 60 ml d'huile restante, la cuillère à café de sel restante et les 1/2 cuillère à café de poivre noir restante dans un grand bol, puis enfilez environ 6 crevettes (par le haut et la queue, en laissant les crevettes enroulées) sur chaque brochette.

Préparez le gril pour la cuisson. Si vous utilisez un gril au charbon de bois, ouvrez les évents en bas du gril, puis allumez le charbon. Le feu de charbon est à température moyenne-chaude lorsque vous pouvez maintenir votre main à 13 cm au-dessus du gril pendant 3 à 4 secondes. Si vous utilisez un gril à gaz, préchauffez les brûleurs à haute température, couvert, pendant 10 minutes, puis réduisez la chaleur à un niveau modérément élevé.

Grillez les crevettes sur une grille légèrement huilée, couverte uniquement si vous utilisez un barbecue à gaz, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient juste cuites, au total 3 à 4 minutes.

Lorsqu'ils sont juste assez refroidis pour être manipulés, retirez les crevettes des brochettes dans la rémoulade, puis mélangez bien et laissez refroidir au moins 15 minutes. Servez chaud ou à température ambiante.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.