Rôti de longe de porc farci au citron et au prosciutto avec broccolini
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This elegant lemon and prosciutto-stuffed pork loin roast is a magnificent centrepiece for any Sunday lunch or dinner party. By butterflying the pork and filling it with salty prosciutto, zesty lemon, and fresh chives, every slice is infused with a bright, savoury flavour. The panko breadcrumbs inside help to absorb the delicious juices, ensuring the meat stays succulent while providing a subtle texture.
As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on lean protein and nutrient-rich greens. The accompaniments of roasted broccolini and a light, wine-based sauce keep the carbohydrate count low without compromising on indulgence. It is a hearty, wholesome meal that feels truly special, perfect for those seeking a sophisticated yet health-conscious homemade roast.
Dans cet article:
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Ingredients for Lemon-and Prosciutto-Stuffed Pork Loin Roast with Broccolini
450g boneless pork loin roast, trimmed
12 thin prosciutto slices (about 170g )
1 large lemon, very thinly sliced
60g panko (Japanese breadcrumbs)
1/4 tasse de ciboulette fraîche hachée
1 1/2 cuillères à café de gros sel kasher, divisé
1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu, divisé
675g broccolini, trimmed
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
240ml de bouillon de poulet à faible teneur en sel
240ml Pinot Grigio or other dry white wine
2 cuillères à soupe (1/4 de bâton) de beurre
1 tablespoon cornflour mixed with 1 tablespoon water
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
Ingredient info: Panko is available in the asian foods section of most super markets.
Kitchen string
How to make Lemon-and Prosciutto-Stuffed Pork Loin Roast with Broccolini
Retour au sommairePlace pork, fat side down, on work surface with 1 short end facing you. Using long thin sharp knife and starting 1/2 inch above underside of roast, cut 1/2 inch in along right side. Continue cutting 1/2 inch above underside, unrolling roast like carpet. Arrange prosciutto evenly over pork, overlapping if necessary. Arrange lemon slices over prosciutto. Sprinkle with panko, then chives. Sprinkle with 1/2 teaspoons coarse salt and 1/2 teaspoons pepper. Turn pork so 1 short end faces you. Beginning at 1 short end, roll up pork; arrange seam side down on work surface (fat side will be facing up). Using kitchen string, tie at 1- to 1 1/2-inch intervals. Transfer pork, fat side up, to roasting pan. Sprinkle with 1 teaspoon coarse salt and 1/2 teaspoons pepper.
Cook broccolini in pot of boiling salted water until crisp-tender, about 2 minutes. Drain; cool. DO AHEAD: can be made 1 day ahead. Cover pork; chill. Wrap broccolini in paper towels, then plastic; chill.
Position 1 rack in top third and 1 rack in bottom third of oven; preheat to 450&Deg;F. Place pork on lower rack; roast 15 minutes. Reduce oven temperature to 163°C; roast pork until instant-read thermometer registers 63°C when inserted into centre of pork, 45 to 60 minutes longer, depending on thickness of roast. Transfer to cutting board. Increase oven temperature to 191°C.
Divide broccolini between 2 rimmed baking sheets. Drizzle olive oil over, sprinkle with salt and pepper, and toss to coat. Place in oven and roast until tender and lightly browned, about 10 minutes, reversing sheets halfway through roasting.
Meanwhile, place roasting pan over 2 burners on medium-high heat. Add broth and wine; bring to boil, scraping up any browned bits. Boil until reduced to 130g , about 8 minutes. Stir in butter. Add cornflour mixture and stir until sauce thickens, 1 to 2 minutes. Strain sauce into small pitcher. Season with salt and pepper.
Using kitchen scissors, cut string along top of roast; discard. Cut pork into 1/2-inch- thick slices; arrange on platter. Drizzle lemon juice over broccolini; season with salt and pepper. Serve pork with broccolini, passing sauce alongside.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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