Truite fumée avec pousses de pois et oignons nouveaux
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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Cette élégante truite fumée avec des pousses de pois et des oignons nouveaux est une entrée sophistiquée qui célèbre les saveurs fraîches et saisonnières. La richesse du poisson émietté est parfaitement équilibrée par le coup de fouet piquant et poivré du raifort et l'acidité légère des oignons nouveaux macérés. L'utilisation de délicates pousses de pois offre une texture croquante et une teinte verte vibrante qui rend ce plat aussi impressionnant visuellement que gustativement.
Idéal pour un déjeuner léger ou une entrée de dîner, ce plat sans produits laitiers est naturellement pauvre en glucides et étonnamment simple à préparer. La combinaison de fruits de mer fumés et de sauce crémeuse est un classique de la cuisine britannique qui ne manque jamais de plaire. Servez-le seul pour un début de repas frais, ou accompagné de pain soda beurré pour un brunch de week-end plus copieux.
Dans cet article:
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Ingrédients pour la Truite Fumée avec Pousses de Pois et Oignons de Printemps
60ml de crème fraîche ou crème aigre
2 cuillères à soupe de raifort préparé égoutté
Sel kasher, poivre fraîchement moulu
4 petits bulbes d'oignons de printemps violets ou blancs, finement tranchés en travers
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
2 cuillères à café d'huile végétale
6 tasses de pousses de pois (vrilles) et/ou de germes de pois ou de feuilles de cresson avec des tiges tendres
170g de filet de truite fumée, peau et arêtes retirées, coupé en gros morceaux
Fleurs comestibles (pour servir
optionnel)
Comment préparer une truite fumée avec des pousses de pois et des oignons nouveaux
Retour au sommaireMélangez la crème fraîche et le raifort dans un petit bol; assaisonnez avec du sel et du poivre.
Mélanger l'oignon avec le vinaigre dans un grand bol; laisser reposer 5 minutes pour ramollir. Ajouter l'huile et les pousses de pois et mélanger pour combiner; assaisonner avec du sel et du poivre.
Déposez le mélange de crème fraîche sur les assiettes et garnissez avec le mélange de pousses de pois, la truite fumée et les fleurs, si vous en utilisez ; assaisonnez avec du poivre.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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