Salade de crabe citronnée avec jeunes pousses
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
This vibrant lemony crab salad with baby greens is a superb example of how high-quality seafood requires very little interference. Combining sweet, succulent crabmeat with the bright acidity of fresh lemon and fragrant flat-leaf parsley, this dish offers a sophisticated flavour profile that feels both indulgent and remarkably light. It is an ideal choice for a quick summer lunch or an elegant starter for a seasonal dinner party.
As a heart-healthy option, this recipe relies on the natural omega-3 fatty acids found in fresh crab and the monounsaturated fats from premium extra-virgin olive oil. The addition of iron-rich mixed baby leaves providing a crisp, peppery base that complements the citrus notes perfectly. For a more substantial meal, serve with a slice of toasted wholemeal sourdough.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Lemony Crab Salad with Baby Greens
450g fresh crabmeat, picked over
45ml de jus de citron frais
3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
1 1/2 tablespoons minced fresh Italian parsley
1 140g package mixed baby greens (about 8 cups)
60ml d'huile d'olive extra-vierge
How to make Lemony Crab Salad with Baby Greens
Retour au sommaireIn large nonmetallic bowl,toss first 4 ingredients to combine. Season to taste with salt and pepper.
Toss greens with 1/4 cup olive oil in large bowl; season to taste with salt. Divide among 4 plates. Mound crab on greens and serve.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.