Salade de chou rouge avec vinaigrette tiède pancetta-balsamique
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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Cette salade de chou rouge vif avec une vinaigrette tiède au pancetta et balsamique offre un mélange sophistiqué de textures et de notes savoureuses. Le croquant naturel du chou finement tranché constitue une base rafraîchissante pour le pancetta salé et croustillant et la saveur profonde et douce du vinaigre balsamique. En faisant tremper les raisins secs dans du vinaigre chaud, vous créez de petites explosions de douceur qui équilibrent parfaitement les notes terreuses du légume et les amandes grillées.
En tant que plat sans produits laitiers, cette recette est un excellent choix pour ceux qui recherchent un accompagnement léger mais savoureux pour accompagner des viandes rôties ou un simple blanc de poulet grillé. La chaleur de la vinaigrette flétrit légèrement le chou, le rendant plus tendre tout en conservant sa belle couleur pourpre foncé. C'est un ajout merveilleux à un menu de déjeuner d'hiver ou à un buffet de dîner de saison.
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Ingrédients pour la salade de chou rouge avec vinaigrette tiède pancetta-balsamique
60ml de raisins secs
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
6 tasses de chou rouge finement tranché (environ 1/2 tête moyenne)
1 paquet de 90g de pancetta tranchée finement (bacon italien), finement hachée
1 cuillère à soupe d'échalote finement hachée
1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge
120ml d'amandes entières, grillées, grossièrement hachées
1/4 tasse de persil italien frais haché
Comment préparer une salade de chou rouge avec une vinaigrette tiède au pancetta et balsamique
Retour au sommairePlacez les groseilles dans un petit bol. Chauffez le vinaigre dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chaud (ne pas faire bouillir). Versez le vinaigre sur les groseilles; laissez tremper jusqu'à ce que les groseilles ramollissent, 15 à 20 minutes.
Placez le chou dans un grand bol; mettre de côté. Chauffez une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Ajoutez la pancetta; faites sauter jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante, environ 5 minutes. Ajoutez l'échalote à la pancetta et aux jus dans la poêle; faites sauter 1 minute. Retirez du feu. Incorporez le mélange de vinaigre de groseille et l'huile d'olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.
Versez le mélange de pancetta sur le chou et mélangez pour enrober. Assaisonnez selon votre goût avec du sel et du poivre. Laissez reposer 5 à 10 minutes. Ajoutez les amandes et le persil; mélangez pour bien incorporer.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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