Anchovy Pasta With Garlic Breadcrumbs
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
This vibrant anchovy pasta with garlic breadcrumbs is a masterclass in building deep, savoury flavour with just a few store-cupboard staples. By dissolving oil-packed anchovies into a base of garlic and chilli, you create a rich, umami-laden sauce that coats every strand of pasta beautifully. The addition of golden, toasted sourdough crumbs provides a satisfying crunch that elevates this humble dish into something truly special.
As a high-protein vegetarian-friendly alternative to meat-heavy dishes, this recipe relies on the salty punch of Italian-style preserves and fresh herbs. It is the perfect choice for a sophisticated mid-week meal when you want maximum taste with minimal effort. Serve it in warmed bowls with an extra squeeze of lemon to cut through the richness of the Pecorino and butter.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Anchovy Pasta With Garlic Breadcrumbs
8 garlic cloves, divided
140g sourdough or other crusty bread, crust removed, cut into 1-inch pieces (about 300g )
1 cuillère à café de zeste de citron finement râpé
Sel kasher, poivre fraîchement moulu
60ml plus 45ml (or more) olive oil
4 filets d'anchois à l'huile
4 oil-packed Calabrian chillies, very finely chopped, or 1/2 teaspoons crushed red pepper flakes
1 cuillère à soupe (ou plus) de jus de citron frais
350g bucatini, spaghetti, or linguine
60g finely grated Pecorino
1/2 cup finely chopped parsley
2 cuillères à soupe de beurre non salé
How to make Anchovy Pasta With Garlic Breadcrumbs
Retour au sommaireVery thinly slice 4 garlic cloves (a mandoline works great) and set aside. Pulse remaining 4 garlic cloves in a food processor until finely chopped. Add bread and lemon zest and pulse until coarse crumbs form; season with salt and pepper.
Heat 60ml oil in a large Dutch oven or other heavy pot over medium. Cook breadcrumb mixture, stirring often, until golden brown and crisp, about 5 minutes. Transfer breadcrumb mixture with a slotted spoon to a small bowl.
Heat remaining 45ml oil in same pot over medium-low. Cook reserved sliced garlic, stirring occasionally, until golden at edges, about 1 minute. Add anchovies and chillies and cook, stirring, until anchovies are dissolved, about 1 minute. Stir in lemon juice.
Meanwhile, cook pasta in a large pot of boiling salted water, stirring occasionally, until very al dente, about 3 minutes less than package directions.
Using tongs, transfer pasta to pot with sauce along with 240ml pasta cooking liquid. Cook, tossing often, until pasta is al dente. Add 3 tablespoons pasta cooking liquid, then gradually add cheese, tossing until melted and emulsified. Remove from heat, add parsley, butter, and half of breadcrumb mixture and toss until combined and butter is melted. If pasta seems dry, add more pasta cooking liquid and oil and toss again. Season with salt and pepper, and more lemon juice if desired.
Divide pasta among bowls. Top with remaining breadcrumb mixture.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.