California Style Tuna Salad Rolls

Ingredients for California Style Tuna Salad Rolls

• 1 can (170g) light tuna fish, preferably packed in water, drained and flaked

• 45ml de mayonnaise

• 1/4 teaspoons wasabi paste or freshly ground black pepper, to taste

• Two 10-inch flour tortillas

• 2 medium leaves Boston lettuce

• 1 Kirby cucumber, peeled and coarsely shredded lengthwise (without seeds)

• 1 medium carrot, peeled and coarsely shredded

• 1/2 of a ripe avocado: peeled, pitted, and sliced 1/2-inch thick

Combine the tuna, 2 tablespoons mayonnaise, and wasabi paste in a small bowl and mix until blended.

Lay the tortillas on a work surface. Spread 1/2 tablespoons mayonnaise on each tortilla and arrange the lettuce on top of both; arrange cucumber, carrot, and avocado lengthwise in rows near one edge. Spoon the tuna in a line next to the vegetables (away from the edge). Roll each tortilla up snugly into a cylinder. Cut crosswise in half.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.