Caribbean Smothered Chicken With Coconut, Lime, and Chillies
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This Caribbean-style smothered chicken is a vibrant, high-protein dish that brings a taste of the tropics to your kitchen. Succulent bone-in chicken thighs are seared until golden and then gently simmered in a fragrant bath of light coconut milk, aromatic thyme, and mild curry spices. The addition of fresh lime zest and a whole habanero chilli provides a delicate balance of heat and acidity, creating a rich yet refreshing sauce that perfectly complements the tender meat.
Ideal for a nutritious weeknight meal, this recipe is both comforting and simple to prepare in a single pot. It serves as a fantastic homemade alternative to a traditional curry, offering a lighter flavour profile that pairs beautifully with steamed rice or seasonal greens. For the best taste, prepare it a day in advance to allow the savoury spices and zesty lime notes to develop fully.
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Ingredients for Caribbean Smothered Chicken With Coconut, Lime, and Chillies
1 cuillère à café d'huile végétale
4 large bone-in, skin-on chicken thighs (675g)
Sel kasher et poivre noir fraîchement moulu
6 grandes branches de thym
2 gros oignons, finement tranchés
2 gousses d'ail, hachées
1 habanero chilli, slit
240 ml de lait de coco léger
Zest and juice of 1 large lime, plus wedges for serving
1/2 teaspoons mild yellow curry powder
How to make Caribbean Smothered Chicken With Coconut, Lime, and Chillies
Retour au sommaireHeat the oil in a shallow Dutch oven or casserole with a lid over high heat.
Season the chicken generously with salt and pepper and add to the hot oil, skin side down. Sear, flipping once, until browned on both sides and the fat renders, about 5 minutes.
Push the chicken to one side of the pan, add the thyme and onions to the other side, and reduce the heat to medium-low.
Cook, stirring, until the onions get some colour, about 4 minutes. Add the garlic, chilli, 1/2 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper. Cook, stirring, for 1 minute, then add the coconut milk and 60ml water. Bring to a boil, stirring.
Arrange the chicken in a single layer skin side up and surround with the onion mixture. The skin should be just above the liquid line. Cover and simmer until the chicken is cooked through, about 20 minutes.
Uncover and stir in the lime juice. Simmer uncovered until the sauce thickens, about 5 minutes. Stir in the curry powder and lime zest.
Serve immediately with lime wedges.
DO AHEAD: The cooked chicken can be refrigerated for up to 3 days.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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