Passer au contenu principal

Figgy Piggy Cornish Hens

This elegant high-protein dish offers a sophisticated twist on a classic roast. The combination of succulent Cornish hens and honeyed fresh figs creates a beautiful balance of sweet and savoury flavours, while the rendered bacon fat provides a rich base for browning the poultry. It is an impressive yet straightforward meal that feels celebratory without requiring hours of preparation in the kitchen.

Perfect for a weekend dinner or a special occasion, these hens are roasted at a high temperature to ensure the skin becomes perfectly crisp while the meat remains juicy. Serving the dish with a simple lemon deglaze adds a bright acidity that cuts through the richness of the bacon and garlic. Pair with steamed seasonal greens or a light salad to complete this nutritious, protein-packed meal.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Figgy Piggy Cornish Hens

  • 230g bacon slices, halved

  • 4 garlic cloves, thinly sliced lengthwise

  • 4 Cornish hens (about 575g each), halved lengthwise

  • 12 thyme sprigs

  • 12 fresh black and/or green figs, halved or quartered if large

  • 45ml de jus de citron frais

Preheat oven to 260°C with rack in upper third.

Cook bacon in a 12-inch heavy skillet over medium-low heat until crisp. Transfer to paper towels to drain. Add garlic to skillet and cook, stirring, until golden, about 1 minute. Transfer to paper towels with bacon.

Pat hens dry and season with 1 1/4 teaspoons salt and 3/4 teaspoons pepper. Heat fat in skillet over medium-high heat until it begins to smoke. Brown 4 hen halves, skin side down, about 6 minutes. Transfer, skin side up, to a large 4-sided sheet pan. Brown remaining hens, transferring to sheet pan. Reserve skillet.

Scatter thyme and figs over hens, then roast until hens are cooked through, about 15 minutes. Meanwhile, deglaze skillet with lemon juice by simmering, stirring and scraping up brown bits, 30 seconds. Pour over roast hens. Scatter bacon and garlic over hens.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.