Passer au contenu principal

Lamb Shank Ragù with Anson Mills Grits

This slow-cooked lamb shank ragù is the ultimate high-protein comfort food, offering deep, complex flavours from a base of bourbon, sun-dried tomatoes, and earthy mushrooms. The lamb is simmered gently for hours until completely tender, resulting in a rich, savoury sauce that perfectly complements the addition of fresh, slightly bitter radicchio and bright spring onions added just before serving.

Traditionally served with pasta, this gourmet version pairs the ragù with silky, stone-ground grits enriched with sharp Manchego cheese and a touch of soured cream. It is a sophisticated yet hearty homemade meal that is perfect for a weekend dinner or a special occasion. Providing a nutritious and filling balance of fats and protein, this dish is as nourishing as it is indulgent.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Lamb Shank Ragù with Anson Mills Grits

  • 900g lamb shanks

  • Rounded 1/2 teaspoons kosher salt

  • 60ml d'huile d'olive, divisée

  • 240ml d'oignon rouge haché

  • 2 grosses gousses d'ail, hachées

  • 80g chopped plum tomatoes

  • 2 tablespoons finely chopped sun-dried tomatoes

  • 50 g de céleri haché

  • 50g chopped fresh oyster mushrooms or white mushrooms

  • 1/4 cup chopped fennel bulb

  • 1 teaspoon thyme leaves

  • 1/2 teaspoons hot red pepper flakes

  • 725ml de bouillon de poulet ou de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium

  • 240ml bourbon

  • 1/2 tablespoons cider vinegar

  • 1 cuillère à café de sauce Worcestershire

  • 1 teaspoon soy sauce

  • 1 teaspoon mild honey

  • 120ml chopped radicchio

  • 1 oignon vert, haché

  • 350ml chicken stock or reduced-sodium chicken broth

  • 350ml d'eau

  • 180ml whole milk plus additional if necessary

  • 120ml quick-cooking grits (preferably Anson Mills)

  • 1 (1/2-pound) piece Manchego cheese (preferably raw sheep's milk)

  • 1 tablespoon soured cream

  • 1 teaspoon fine sea salt

Pat lamb shanks dry and season with kosher salt (rounded 1/2 teaspoons ) and 1/4 teaspoons pepper. Heat 2 tablespoons oil in a 5-quart heavy pot over medium-high heat until it shimmers. Brown shanks on all sides, 6 to 7 minutes, then transfer to paper towels to drain. Add remaining 2 tablespoons oil to pot, then cook onion, garlic, plum tomatoes, sun-dried tomatoes, celery, mushrooms, and fennel with thyme, red pepper flakes, and 1/2 teaspoons pepper, stirring occasionally, until softened, 4 to 5 minutes.

Return lamb shanks to pot with stock, bourbon, vinegar, Worcestershire sauce, soy sauce, and honey and bring to a boil. Reduce heat to low and simmer, covered, stirring occasionally, until meat is very tender, 3 to 3 1/2 hours.

Remove meat from bones, discarding bones, and skim fat from cooking liquid, then return meat to pot. Simmer ragù, uncovered, stirring frequently, 15 minutes.

Just before serving, stir in radicchio and spring onion.

Bring stock, water, and milk to a boil in a 2-quart heavy saucepan. Add grits in a stream, whisking, then cook over low heat, uncovered, stirring frequently, until grits are tender and thickened to the consistency of loose oatmeal, about 20 minutes.

Toward end of cooking, finely grate one fourth of cheese (240ml ) and add to grits along with soured cream, sea salt, and pepper to taste. Stir until cheese has melted. If grits are too thick, stir in some additional milk.

Serve ragù over grits and top with shavings of cheese.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.