Sauteed Pork Chops with Sweet-and-Sour Red Cabbage
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 29 janv. 2026
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This high-protein dish of sautéed pork chops with sweet-and-sour red cabbage is a wonderful example of classic flavour pairings. The sharpness of the red wine vinegar and the earthy warmth of caraway seeds cut through the richness of the succulent pork, while crisp bacon adds a smoky depth to the braised vegetables. It is a vibrant, colourful meal that feels sophisticated enough for guests but is simple enough for a Tuesday night.
Ideal for those looking for a comforting yet healthy dinner, this recipe is packed with iron and fibre. The pork chops are finished in the oven to ensure a perfectly juicy result every time. Serve it exactly as it is for a low-carb option, or alongside some creamy mashed potatoes for a truly satisfying family feast.
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Ingredients for Sauteed Pork Chops with Sweet-and-Sour Red Cabbage
6 bacon slices, chopped
1 to 3 tablespoons vegetable oil
1 oignon moyen, haché
1 small red cabbage (800g), halved lengthwise, cored, and sliced 1/4 inch thick
60ml red-wine vinegar
180ml d'eau
2 cuillères à soupe de sucre
1/2 cuillères à café de graines de carvi
1 1/4 cuillères à café de sel
3/4 cuillères à café de poivre noir
4 (1-inch-thick) bone-in rib pork chops (2 1/2 to 1.4kg total)
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How to make Sauteed Pork Chops with Sweet-and-Sour Red Cabbage
Retour au sommairePut oven rack in middle position and preheat oven to 232°C.
Cook bacon in a 4- to 5-quart wide heavy pot over moderate heat, stirring occasionally, until crisp, and transfer with a slotted spoon to paper towels to drain. Measure fat and, if less than 2 tablespoons , add enough vegetable oil to bring total to 2 tablespoons . Heat fat over moderately high heat until hot but not smoking, then cook onion, stirring occasionally, until it begins to turn golden, about 2 minutes. Add cabbage and turn with tongs until coated with fat. Stir in red-wine vinegar, water, sugar, caraway seeds, 3/4 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper and braise cabbage over moderately low heat, covered, stirring occasionally, until tender, 25 to 35 minutes.
Meanwhile, pat 2 pork chops dry and sprinkle both sides with 1/4 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper (total). Heat 1 tablespoon oil in a 12-inch heavy skillet over moderately high heat until hot but not smoking, then brown seasoned chops, turning over once, 5 minutes total, and transfer to a shallow baking pan (1 inch deep). Season remaining 2 chops and brown in oil remaining in skillet in same manner, transferring to baking pan. Roast chops in oven until thermometer inserted horizontally 2 inches into centre of a chop (do not touch bone) registers 63°C, 5 to 8 minutes.
Meanwhile, stir half of bacon into cabbage, then finely chop remaining bacon for sprinkling.
Let chops stand in pan, loosely covered with foil, 5 minutes. Serve chops over cabbage, with any pan juices spooned over and sprinkled with bacon.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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