Passer au contenu principal

Shepherd's Pie

This classic Shepherd's pie is the ultimate high-protein comfort food, perfect for warming up a chilly evening. The recipe features a rich, savoury base of minced lamb simmered with carrots, peas and fresh herbs, all topped with a generous layer of smooth, buttery mashed potato. Using fresh rosemary and parsley adds a wonderful depth of flavour that perfectly complements the succulent lamb, making it a firm favourite for traditional British home cooking.

Ideal for a nutritious mid-week family meal, this dish is both satisfying and simple to prepare. The crosshatched potato topping creates delicious crispy peaks in the oven, providing a lovely textural contrast to the tender meat filling. Serve this wholesome pie with a side of steamed seasonal greens or braised red cabbage for a balanced, heart-healthy dinner that everyone will enjoy.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Shepherd's Pie

  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale

  • 1 large onion, peeled and chopped

  • 1 large carrot, peeled and chopped

  • 450g lamb mince (or substitute half with another mince)

  • 240ml beef or chicken broth

  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate

  • 1 teaspoon chopped fresh or dry rosemary

  • 1 tablespoon chopped Italian parsley

  • 1 cup frozen peas

  • 900g russet potatoes, peeled and cut into chunks

  • 6 cuillères à soupe de beurre non salé

  • 120ml milk (any fat content)

  • Sel kasher selon le goût

  1. Préchauffez le four à 191°C.

  2. In a large sauté pan over medium-high heat, heat the oil, then add the onion, carrot, and meat. Cook until browned, 8 to 10 minutes.

  3. Drain the fat and add the broth, tomato paste, and herbs. Simmer until the juices thicken, about 10 minutes, then add the peas.

  4. Pour the mixture into a 1 1/2-quart baking dish; set aside.

  5. Meanwhile, bring the potatoes to a boil in salted water. Cook until tender, about 20 minutes; drain.

  6. Mash the potatoes with the butter, milk, and salt.

  7. Spread them over the meat mixture, then crosshatch the top with a fork.

  8. Bake until golden, 30 to 35 minutes.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.