Prawns, Chicken, and Andouille Gumbo

Ingredients for Prawns, Chicken, and Andouille Gumbo

• 240ml d'huile végétale

• 240 ml de farine tout usage

• 6 large onions, chopped (about 1800g )

• 6 red peppers, seeded, chopped (about 700g )

• 8 celery stalks, chopped (about 450g )

• 16 garlic cloves, chopped

• 1 cuillère à café de poivre de Cayenne

• 240ml de vin blanc sec

• 1/2 cup chopped fresh thyme

• 6 feuilles de laurier

• 2 800g cans diced tomatoes with juice

• 4 bouteilles de 230g de jus de palourdes

• 950ml de bouillon de poulet à faible teneur en sel

• 1.8kg andouille sausage, cut crosswise into 1/2-inch-thick slices

• 1.4kg skinless boneless chicken thighs, cut into 1-inch cubes

• 2 450g packages sliced frozen okra

• 1.8kg peeled deveined medium prawns

• Minced fresh Italian parsley

• Steamed rice

Heat oil in heavy 13-quart pot over medium-high heat until very hot and almost smoking. Add flour and stir constantly until mixture is dark reddish brown, about 5 minutes. Add chopped onions, chopped peppers, and chopped celery and cook until onions are soft and brown, stirring frequently, about 20 minutes. Add garlic and cayenne and stir 2 minutes. Add wine, thyme, and bay leaves; bring to boil, stirring occasionally. Add tomatoes with juice, clam juice, broth, sausage, and chicken; simmer until chicken is cooked through, about 15 minutes. Add okra and simmer until tender, about 10 minutes. Do ahead Gumbo base can be made 2 days ahead. Cool slightly. Chill uncovered until cold, then cover and keep chilled. Bring base to simmer before continuing.

Add prawns to pot and cook prawns until just opaque in centre, stirring often, about 5 minutes. Season gumbo to taste with salt and pepper. Garnish with minced parsley and serve with steamed rice alongside.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.