Vegetarian Three-Bean Chilli

Ingredients for Vegetarian Three-Bean Chilli

• 2 tablespoons vegetable oil, plus more for frying (about 475ml )

• 180ml mild or medium chunky corn and tomato salsa (not corn and black bean salsa, which usually has a puréed bean base)

• 1 1/2 cuillères à café de cumin moulu

• 1 cuillère à café de poudre de chili

• 1 cuillère à café d'origan séché

• 1/2 cuillères à café de poudre d'ail

• 1 (425g) can black beans, rinsed, drained

• 1 (425g) can pinto beans, rinsed, drained

• 1 (425g) can red kidney beans, rinsed, drained

• 1 (425g) can puréed tomatoes or tomato sauce

• 725ml low-sodium vegetable broth

• 3/4 cuillères à café de sel kasher, plus si besoin

• 1/4 teaspoons (or more) freshly ground black pepper

• 2 (5–6") corn tortillas, sliced into 1/4"-wide strips

• Sliced pickled jalapeños (for serving

• optionnel)

• Un thermomètre pour friture

How to make Vegetarian Three-Bean Chilli

Heat 2 tablespoons oil in large heavy pot over medium-high. Cook salsa, cumin, chilli powder, oregano, and garlic powder, stirring, until fragrant and slightly reduced, 1–2 minutes. Add black, pinto, and kidney beans, tomatoes, broth, 3/4 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper. Bring to a simmer, stirring occasionally. Reduce heat to medium and continue to simmer, stirring occasionally, until flavours are blended and chilli is thickened, about 15 minutes. Taste and season with salt and pepper, if needed.

Pour oil into a medium skillet to a depth of 1/2". Heat over medium-high until thermometer registers 191°C. Working in 2 batches, fry tortilla strips, turning occasionally, until crisp and pale golden, about 2 minutes per batch. Using a slotted spoon, transfer strips to a paper towel-lined plate or rimmed baking sheet to drain; immediately season with salt.

Ladle chilli into bowls. Top with crispy tortilla strips and jalapeños, if using.

Chilli can be made 3 days ahead. Cover and chill.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.