Passer au contenu principal

Confit de carottes nouvelles au jus d'orange et cumin

This elegant baby carrot confit with orange juice and cumin is a vibrant addition to any dinner table. By simmering the carrots in fresh citrus juice rather than refined sugars, the natural sweetness of the vegetable is beautifully enhanced. The addition of ground cumin provides a subtle earthy warmth that balances the bright acidity of the orange, creating a sophisticated flavour profile that pairs perfectly with roasted meats or plant-based mains.

As a nutritious, low-sugar side dish, this recipe is ideal for those seeking a lighter alternative to traditional honey-glazed vegetables. The carrot tops are left trimmed but intact for a rustic, kitchen-garden aesthetic, making this a visually stunning dish for a seasonal lunch. Serve these tender, glazed carrots alongside a Sunday roast or as part of a Mediterranean-inspired spread for a healthy, flavourful boost.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Baby Carrot Confit with Orange Juice and Cumin

  • 4 bunches baby carrots with green tops attached, tops trimmed to 1 1/2 inches, carrots peeled (about 24)

  • 300ml de jus d'orange frais

  • 1 cuillère à café de cumin moulu

  • 2 cuillères à soupe (1/4 de bâton) de beurre

Place carrots in pot large enough to hold carrots in double layer. Pour orange juice over; add cumin. Sprinkle with salt and freshly ground black pepper. Bring to boil. Reduce heat to medium, cover, and simmer until carrots are just tender, about 10 minutes. Transfer carrots to plate. Boil liquid in pot until slightly reduced and syrupy, about 2 minutes. Stir in butter. Return carrots to pot and simmer just until heated through, about 2 minutes. Season carrots to taste with salt and pepper.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.