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Mélange d'épices Chili-Thym

This aromatic chilli and thyme spice mix is a versatile addition to any kitchen cupboard, offering a vibrant balance of heat and citrus. By drying fresh lemon zest and thyme in the microwave, you can capture their punchy flavours and combine them with the sharp heat of dried chillies and crunchy sea salt. It is an excellent way to season everything from pan-fried sea bass to roasted root vegetables.

As a low-sugar condiment, this homemade rub is a healthy alternative to shop-bought seasonings which often contain hidden fillers or sweeteners. Prepare a batch in advance to have a ready-made flavour booster on hand for busy weeknight dinners. It also makes a thoughtful gift for food lovers when presented in a small glass jar.

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Ingredients for Chilli-Thyme Spice Mix

  • 2 dried chillies de árbol, stemmed

  • 4 teaspoons coarse sea salt

  • 4 teaspoons finely grated lemon zest

  • 4 teaspoons fresh thyme leaves

  • Ingredient Info: Chillies de árbol are available at better supermarkets and at Latin markets.

Pulse chillies in a spice grinder until coarsely ground. Transfer ground chillies to a small bowl and add salt. Scatter lemon zest on a 6x6" piece of parchment paper and microwave on high for 1 minute. Add thyme to parchment and microwave until dry, about 1 minute 30 seconds (time will vary). Let cool and lightly crush zest and thyme; combine with ground chillies and salt. DO AHEAD: Spice mix may be made 1 week ahead. Store airtight at room temperature.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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