Salsa asiatique à l'avocat
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
This vibrant Asian avocado salsa is a refreshing vegan dish that brings a sophisticated twist to your standard dip. Combining the creamy texture of ripe avocados with the crisp, apple-like crunch of jicama and peppery watercress, it offers a wonderful contrast of textures. The dressing, spiked with warming wasabi and toasted sesame oil, provides a savoury depth that perfectly balances the brightness of the rice vinegar.
Ideal as a light summer starter or a contemporary side dish for grilled mains, this salsa is both healthy and simple to assemble. The addition of toasted sesame seeds adds a nutty finish that elevates the fragrant flavours. Serve it chilled to ensure the watercress stays crisp and the avocado remain perfectly firm for your guests.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Asian Avocado Salsa
1 cuillère à soupe de graines de sésame
2 cuillères à soupe de vinaigre de riz nature
1 tablespoon mirin (sweet Japanese rice wine)*
2 cuillères à café de sauce soja
1 1/2 teaspoons Asian sesame oil
1 1/2 teaspoons coarse kosher
sel
1 teaspoon wasabi paste (horseradish paste)*
2 cups coarsely chopped trimmed watercress (leaves and tender stems from 2 medium bunches)
4 spring onions, thinly sliced on diagonal (about 150g )
80g 1/3-inch cubes peeled jicama
2 large avocados, halved, pitted, peeled, cut into 1/3-inch cubes
How to make Asian Avocado Salsa
Retour au sommaireStir sesame seeds in dry skillet over medium heat until aromatic and light golden, about 2 minutes. Transfer to small bowl to cool.
Whisk next 6 ingredients in large bowl to blend. Add watercress, spring onions, and jicama; toss to coat. Gently stir in avocados. DO AHEAD: Can be made 1 hour ahead. Cover; chill.
Sprinkle salsa with toasted sesame seeds and serve chilled.
*Disponible dans la section des aliments asiatiques de certains supermarchés et dans les marchés japonais.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.