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Chips de panais et carottes

These homemade parsnip and carrot crisps offer a colourful and sophisticated alternative to shop-bought snacks. By using fresh root vegetables and a touch of aromatic thyme, you can create a vibrant vegan treat that balances the natural sweetness of the carrots with the earthy depth of parsnips. The thin ribbons fry quickly to achieve a delicate, brittle texture that is far superior to anything found in a packet.

Ideal as a gluten-free party nibble or a crunchy topping for seasonal soups, this simple snack is best enjoyed while still fresh and warm. The addition of thyme-infused sea salt provides a fragrant finish that elevates these vegetable crisps into something truly special. Serve them in a large bowl at your next gathering for a crowd-pleasing, homemade appetiser.

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Ingredients for Parsnip and Carrot Chips

  • 3 large carrots (about 450g )

  • 2 large parsnips (about 450g )

  • Huile végétale, pour la friture

  • 1 teaspoon kosher salt or flaky or coarse sea salt

  • 1/2 teaspoons minced fresh thyme

After peeling one of the carrots, use the vegetable peeler to peel away long strips from the whole length of the carrot, allowing the strips to drop into a large bowl. Turn the carrot in your hand about one-quarter turn after every 4 or 5 strips, so you'll generally have strips of similar width and length overall. Do the same with the remaining carrots and the parsnips, both of which have a tough core that should be discarded once you get there (the colour tends to change slightly).

Pour about 2 inches of oil into a large heavy saucepan (the oil should not come more than halfway up the sides of the pan). Bring to 191°C over medium heat.

While the oil is heating, combine the salt and thyme in a small dish and rub them together between your fingers for a bit to release the aromatics of the thyme.

Carefully add a handful of the vegetable strips to the oil and fry until lightly browned and crisp, 1 to 2 minutes. Use the back of a slotted spoon to gently press the strips down into the oil and spread them out a bit to help ensure even cooking. When crisped, lift out the strips and scatter them on paper towels to drain. Repeat with the remaining vegetable strips, allowing the oil to reheat between batches as needed.

Transfer the chips to a serving bowl, sprinkle the thyme-salt mixture over them, and serve. They will be best served shortly after frying.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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