Piments Chipotles Farcis à la Banane Plantain en Escabèche
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
This vibrant vegan dish offers a sophisticated balance of smoky, sweet, and acidic flavours. Dried morita chillies are rehydrated in a light syrup before being stuffed with a rich, caramelised plantain filling. The heat of the chipotle is tempered by the natural sweetness of the fruit, creating a complex savoury profile that is classic to Mexican-inspired cuisine.
Served in a tangy escabèche of cider vinegar, red onion, and aromatic herbs, these stuffed chillies are an excellent choice for a dinner party starter or as part of a larger sharing spread. The pickling liquid ensures the dish remains bright and fresh, making it a healthy and exciting way to introduce more plant-based recipes into your cooking repertoire.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Plantain-Stuffed Chipotles Chillies in Escabèche
2 tablespoons granulated sugar
900ml water
1 tablespoon plus 1 1/4 teaspoons salt
24 large chillies moritas (dried bright red chipotle chillies, preferably soft
90g )
1 medium carrot, cut into 1/8-inch dice
6 cuillères à soupe d'huile d'olive
1/2 cuillères à café de piment de la Jamaïque moulu
3 sprigs fresh thyme or 1/2 teaspoons dried, crumbled
3 sprigs fresh marjoram or 1/2 teaspoons dried, crumbled
2 feuilles de laurier turques ou 1 Californienne
120 ml de vinaigre de cidre
2 tablespoons packed coarsely grated piloncillo (unrefined brown sugar
sometimes called panela) or packed dark brown sugar
4 teaspoons finely chopped garlic (3 to 4 cloves)
1 medium red onion, halved lengthwise, then thinly sliced crosswise
2 very ripe large plantains (skin should be predominantly black
675g total)
How to make Plantain-Stuffed Chipotles Chillies in Escabèche
Retour au sommaireBring granulated sugar, 725ml water, and 1 tablespoon salt to a boil in a 1 1/2- to 2-quart saucepan, stirring until sugar is dissolved, then reduce heat to simmer. While water is coming to a boil, prepare chillies. Cut a slit from stem to point down 1 side of each chilli with kitchen shears. (Some brands of chillies may be precut.) Add chillies to sugar water and simmer 5 minutes, then remove pan from heat and cool chillies in liquid while making escabeche and filling.
Cook carrot in 60ml oil in a 10-inch heavy skillet over moderately low heat, covered, stirring occasionally, until crisp-tender, 3 to 5 minutes. Add allspice, thyme, marjoram, bay leaves, vinegar, piloncillo, 2 1/2 teaspoons garlic, and remaining 180ml water, then bring to a simmer, stirring until piloncillo is dissolved. Remove from heat and stir in 1/2 teaspoons salt and half of onion.
Transfer escabeche to a bowl and cool while making filling and stuffing chillies.
Cut off ends of plantains, then remove and discard peel and cut plantains into 1/2-inch cubes. Cook remaining half of onion in remaining 2 tablespoons oil in cleaned skillet over moderate heat, stirring occasionally, until it begins to brown, about 4 minutes. Add remaining 1 1/2 teaspoons garlic and cook, stirring, 30 seconds. Add plantains and cook, stirring occasionally and lightly mashing mixture, until golden brown, about 5 minutes. Stir in remaining 3/4 teaspoons salt and remove from heat.
Drain chillies in a colander. Cut off stems with kitchen shears and carefully scrape out all seeds clinging to seedpod and attached to veins with your fingers. Press 1 tablespoon plantain mixture into an egg shape, then stuff into a chilli, molding chilli around stuffing. (If chilli is split in other places, arrange around stuffing and reshape chilli.) Transfer chilli, slit side down, to a shallow 2-quart glass or ceramic serving dish. Stuff remaining chillies with remaining filling, transferring to serving dish and arranging in 1 layer. Spoon escabeche over chillies and marinate, uncovered, at room temperature 1 hour.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
About the author

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
About the reviewerView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.